A depresszió állapota nemcsak a lányoknál fordul elő, hanem a fiúknál is. A férfi depresszióval való megbirkózás sokkal nehezebb, mivel a fiatalok ritkán ismerik el, hogy szembesülnek ezzel a problémával. Bezárkóznak magukba, meggyőznek másokat arról, hogy minden rendben van, és nincs miért aggódni. Amint észreveszi a depresszió első jeleit, proaktív lépéseket kell tennie kedvesének "megmentésére".
Szükséges
némi pénzösszeg
Utasítás
1. lépés
Beszéljen a barátjával a felmerülő problémákról. Hallgass rá. Ne szakítsa félbe, mert most csak szólnia kell, és meg kell osztania valakivel tapasztalatait. Próbáljon együtt megvitatni a depresszió okait, és keresse meg a legelőnyösebb megoldást a legyőzésére.
2. lépés
Semmiképpen ne kritizáljon egy fiatalembert, még akkor is, ha valami rosszat tett, csak beszéljen vele nyugodtan, feltűnés nélkül rámutatva a hibáira. De ugyanakkor feltétlenül vegye észre bármelyik eredményét, és mindenképpen dicsérje meg az embert.
3. lépés
Rendezzen kellemes estét kedvesének. Például főzze meg kedvenc étkezését, játszjon nyugtató zenét, és beszélgessen a vacsora közben kedvelt témákról. Adjon neki egy pihentető masszázst, hagyja, hogy teljesen elterelje figyelmét minden problémájáról, és érezze aggodalmát.
4. lépés
Vigye a srácot a természetbe. Ha nem akar barátaival lógni, csak maradjon együtt egy darabig. Nyáron horgászhat vagy az erdőben. Télen pedig sportoljon, síeljen vagy korcsolyázzon. Próbáld meg azt csinálni, amit az embered szeret. Kényeztesse őt kellemes pillanatokkal és olcsó ajándékokkal. Rendezhet egy kis kirándulást egy másik városba. A környezet megváltoztatása segít abban, hogy a srác gyorsabban kijusson a depresszióból.
5. lépés
Kérd meg a barátait, hogy segítsenek neked. Hívd meg őket, hogy látogassanak el, vegyenek egy új lemezt filmmel vagy játékkal, a fiatalember preferenciáira összpontosítva. Vásároljon egy jó konyakot, és üljön össze a barátaival. Kis mennyiségű alkohol lehetővé teszi a pihenést, és a hűséges barátok mindig megtalálják a módját, hogy felvidítsák. Csak vigyázzon, és ne vigyék túlzásba az alkohollal, különben az estéd közönséges piavá válhat, amely után a problémák még inkább felnőnek.
6. lépés
Emlékeztesse a barátját egy elfelejtett hobbira. Semmi sem vonja el a figyelmét a sötét gondolatokról, mint például azt csinálni, amit szeretsz. Ha lehetséges, diverzifikálja az életét, és akkor nem lesz ideje a szomorúságra.
