Minden embernek megvan a maga energiapotenciálja, a létfontosságú erőket egy adott feladatra kapják meg. De van egy olyan állapot, amikor az állandó fáradtság kísért, nem akar semmit tenni. Ez az energiaveszteség, annak visszaélés jele. Fontos megérteni, hogyan állítják helyre és töltik el az erőt, hogy megtanulják, hogy ezt az erőforrást ne adják át másoknak.
Ma a világon sokféle módon lehet energiát tölteni: a szokásos fizikai munkától kezdve a mesterségesség okozta érzelmi élményekig. Ha rendszeresen többet ad, mint amennyit pótolni tud, akkor bontást, depressziót vagy akár apátiát tapasztal. És akár fizikai betegséghez is vezethetnek.
Hogyan tölti el és tölti fel az ember az energiát
A létfontosságú energiák különböző módon tölthetők fel, például hétköznapi ételekkel. A helyes étrend lendületességgel tölt fel, erőt ad a továbbéléshez. A természettel való kommunikáció lehetővé teszi új töltés megszerzését, mert egy tó vagy folyó mellett töltött hétvége után, a tengerparti nyaralás után sokáig érezzük a könnyedség és a frissesség érzését. A meditáció segít visszaszerezni a nap során elköltött összeg egy részét. És a kikapcsolódás, a szex és a kreativitás is új erőt ad.
Az energiát negatív érzelmek, tapasztalatok, állítások veszik el. A szivárgás túlterhelés, elégtelen alvás, állandó stressz miatt következik be. Az esetleges konfliktusok, veszekedések, viták segítenek megszabadulni az erőtől. És akkor vannak olyan emberek, akik szándékosan provokálnak, hogy felhúzzák magukat. Bármely egyensúlyhiány költségekhez vezet, még az erős örömet is pusztítás váltja fel.
Ki kell egyensúlyozni a fogyasztást és az energiatermelést. Ezért váltja fel az ember a munkát és a pihenést, az ébrenlétet és az alvást. Emellett rendszeresen el kell engednie minden gondolatot, helyettesítve azokat valaminek a szemlélésével, az aktivitást és a passzivitást egymás után használva. Csak az igazítás fogja jól érezni magát. Ha megtagadja magától a nyaralást, ne aludjon sok órát és fogyasszon félkész termékeket, a problémák nem kerülhetők el.
Hogyan lehet energiát megtakarítani
Ne adj feleslegesen energiát a világnak. Például ne nézzen érzelmi filmeket. Az öröm, a könnyek, a félelem, az együttérzés a vitalitás hulláma. Az emberek úgy gondolják, hogy egy film lefekvés előtt segít kikapcsolódni, sőt, csak teljesen elveszi a maradék energiát, áramtalanítja a rendszert.
Ne folytasson semmiféle veszekedést és konfliktust. Általában ez is egy módja mások energiájának elvételére. Az energiavámpírok vidámságot éreznek valakivel való esetleges csetepaté után, mások érzéseit töltésként "használják". Ezeknek az embereknek egyáltalán nincs erejük létezni, elveszítették a harmonikus élet lehetőségét. Nem kell bátorítani őket. Ha valaki provokál, képzelje el, hogy téglafal van köztetek. Általában egy személy elveszíti érdeklődését a kép megjelenése után.
Ne próbálj mindent irányítani körülötted. A vágy, hogy mindent megtudjon, figyelje, mi történik, szorongást jelent önmagának és másoknak. Ez az érzelem energiát is felemészt. Ne aggódj, élj a pillanatban, ne nézz előre.
Ne használjon stimuláns gyógyszereket. Életet adnak, de utánuk a bomlás időszaka következik. Úgy tűnik, hogy energiát kölcsönöznek a jövőből, de akkor úgyis odaadja. Az alkohol ugyanúgy működik, mert a reggeli másnaposság nem teszi lehetővé, hogy formában legyél.
Határozza meg az energia elköltésének és visszanyerésének módjait. Valaki szereti olvasni a könyveket, és ez erőt ad, valakit kocogás vagy vízi eljárások ösztönöznek. Keresse meg módszereit, hogy bármikor feltölthesse és továbbléphessen. És add fel azt, amihez erőd kell, ne pazarold vagyonodat haszontalan elfoglaltságokra.
