A szellemiség kérdését most nagyon széles körben vizsgálják. Minden ember a maga módján megérti, mit jelent lelkileg gazdagnak lenni. Valaki a szellemiséget a vallás iránti odaadásként, valaki belső önfejlesztésként érti a keleti gyakorlatok tanulmányozása révén. De számos alapvető kritérium létezik, amelyek nélkül az ember nem követheti a spiritualitás útját. Megfigyelve őket, természetesen belsőleg tisztábbá és közelebb leszel igazi Énedhez.
Utasítás
1. lépés
Légy kedves ember. Természetesen most, hogy a stressz életünk természetes részévé vált, nagyon nehéz mindenkivel kedvesnek lenni. Egyesek kívülről próbálnak kedvesek lenni, de bennük forr a negativitás, amely anélkül, hogy kimenne, szó szerint megeszi az embert, és betegségeket képez. Meg kell tanulnia a belső kedvességet és nyugalmat. Ebben segít a meditáció, a jóga vagy a qigong-gyakorlat, a nyugodt zene hallgatása. Próbáljon kerülni mindent, ami izgatja az idegrendszerét: hangos zenét, alkoholt, horrorfilmeket stb. Kedves emberré válás azt jelenti, hogy pozitivitást és jóindulatot sugároz körül.
2. lépés
Búcsúzzon egy olyan múlttól, amely szomorú gondolatokat vagy negatív érzelmeket idéz elő. Nagyon nehéz ezt megtenni, de szükséges, különben a múlt továbbra is mérgez a létezésével. Ahhoz, hogy megszabaduljon a múltbeli negatív eseményektől, komolyan kell dolgoznia a memóriájával. Mutasson be minden olyan embert, akin haragot és haragot ölt, és őszintén megbocsásson neki, teljes szívéből. Észre fogja venni, hogy minden ilyen megbocsátás során lelked nyugodtabbá válik. A vizualizációval végzett munka segít kijavítani a negatív eseményt. Ne feledje, mi sokáig gyötör, kísért és biztosítja, hogy minden nagyon jól alakulhatott volna, ha nem egy rossz lépés. Javítsa ki ezt az eseményt a gondolataiban, és úgy fogja érezni, hogy egyszer mindenki ezt tette. És ennek az emlékezetnek a súlya békén hagy.
3. lépés
Figyelje szavait, gondolatait és érzelmeit. Ezek az eszközök közvetítik vágyait az Univerzumban. A lelkileg gazdag ember senkinek sem kíván kárt, ezért gondolataiban nem sért meg embert, még akkor sem, ha egyértelműen veszekedést próbál kiváltani.
4. lépés
Segíteni másokon. Ez egy nagyon kényes pont. Valójában csak azoknak kell segítséget nyújtania, akik ezt kérik tőled. Az emberek gyakran azt gondolva, hogy segítenek, csak másoknak ártanak. Ezért nem kell rákényszeríteni, felajánlani a segítségét, ha szükséges, akkor maguk is kérni fogják.
5. lépés
Olvasson hasznos irodalmat, nézzen meg egy pozitív videót, hallgasson gyönyörű zenét, látogasson el a hatalmi helyekre. Ilyen hasznos energiával telítve nagyszerűen fogja érezni magát, az egészség örömet szerez, és az élet eseményei megfelelnek vágyainak. És akkor úgy fogja érezni, hogy mindig készen áll a tervezett szellemi út követésére.
