A boldogság az ember belső állapota. Úgy tűnik, ezt mindenki megérti, de ritkán tapasztalja meg. A boldogság külső ingerek miatt nem történhet meg. Függetlenül az időjárástól, az árfolyamoktól és a szeretett személy jelenlététől a közelben. Nem lehet boldoggá tenni az embert, ha nem akarja. Érezheti a buborékfújás eufóriáját, és szomorúan vándorolhat a prémium autókereskedésben, nem tudva, mit válasszon. Unatkozhat Monacóban, és egy sátorvárosban boldogan találkozhat a napfelkeltével.
Minden embernek megvan a maga oka arra, hogy boldog legyen. Ha készen áll rá. Ha valami elképesztő dolgot vár el a mai naptól, ha talál okot arra, hogy pozitív legyen a hétköznapi dolgokban. Kövesse a gyermekek példáját. Elaludva nem gondolnak a holnapra. Számukra minden nap, amit élnek, olyan, mint egy kis élet. Nem érzik az idő múlását. A felnőtteket tönkreteszi a hiúság, kapkodás, a nap nem megfelelő megtervezése. Lehetséges-e boldog lenni a forgalomban, elkésni egy fontos találkozóról? Tud! Nem tud eljutni a találkozóra, de felvehet egy lemezt a kedvenc zenéjével. Vagy akár parkoljon, és sétáljon egyet a parkban. Hányan tennénk ugyanezt? Egységek. A többieket saját magatartásuk és korlátozásaik kötik. Boldogok, akik nem veszik észre a korukat. Ki mondta, hogy negyven év után túl késő megszerezni a felsőoktatást? De ugyanakkor objektíven kell értékelnie önmagát.
Belső érzékelésünk prizmáján keresztül tekintünk a világra. Ha a gyerekeket tehernek tekintjük, akkor az is lesz. És ha öröm van, akkor az ilyen szeretetből való visszatérés kötelező lesz. És így mindenben. Ne keressen okot az élet panaszára. Igen, ez más. De az igazi bánat ritkán fordul elő benne. És minden más pillanatnyi baj, amelyen nem kell tovább foglalkoznia.
Távolítson el minden negativitást. Használja a 21 nap elvét. Erre az időszakra törlik az összes bosszantó tényezőt a frissítési ciklus megkezdése érdekében. Hagyja ki a tévét három hétig, és észreveszi, hogy kevesebb oka van aggódni. Távolítsa el azokat az embereket, akik bevonják a pletykába, a negativitás megbeszélésébe, készítsenek belőled "mellényt". Még akkor is, ha ezek az emberek a belső köröd.
Menetrend szerint ütemezze a nap 5 örömét. Például: eszek fagylaltot, filmet nézek, könyvet olvasok, új hímzéseket veszek, hosszú sétát teszek a kutyával. Bármi lehet, ami kielégítővé teszi mindennapjait. De ezeknek a dolgoknak nem szabad átfedniük a munka és a háztartás ügyeit. Nem kell ablakt mosni és régóta várt szerződést kötni. Külön munka, otthoni és személyes idő. Csak így lehet elkerülni a rutint.
