Nagyon nehéz a változások időszakában élni, a megszokott életmód megsemmisült, újat pedig még nem hoztak létre. De el kell fogadni a történéseket, és mindent új módon kell felépíteni. A személyes változás egy lehetőség az újrakezdésre, a hibák kijavítására és valami maradandósabb felépítésére.
Utasítás
1. lépés
Az elválás nem ok a csüggedésre. Természetesen még sírhat és bánhat is egy ideig, de nem szabad elragadtatnia ezt a folyamatot. Hét-tíz nap aggodalom elegendő a haragtól való megszabaduláshoz. Ebben az időben megverheti a párnát, panaszkodhat az összes barátjának és éjszaka könnyeket hullathat, de akkor eljön az ideje, hogy mindent megváltoztasson. És egy új életben nem lehet hely a szomorúságnak.
2. lépés
Sok szabadidőt kaptál párkapcsolatra. Most elfoglaltnak kell lennie. Jobb, ha azonnal olyan hasznos tevékenységekkel állunk elő, amelyek pozitív eredményeket hoznak. A test javítása, a fizikai gyakorlatok javítják az alakot, növelik a hangnemet és örömteli állapotot adnak vissza. Az edzéseket magának kell megválasztania, valaki bokszolni fog, valaki jógázni. Jobb, ha olyat teszel, ami nyugalmat ad és mosolygásra késztet. A hastánc, a pilates, az aqua-aerobic, a latin táncok vagy a szalagplasztika az élet teljességének érzetét kelti, lendületet ad. Heti két-három este a sporttal lesz elfoglalva, nem a bánattal, de ez az eredmény.
3. lépés
A személyes élet megváltoztatásával mindent átalakíthatsz. Frissítse otthonát, vagy szervezzen költözést. Nagyon sok energiát igényel, de az új tér érzése más benyomásokat kelt. A függönyök, az új edények, a háztartási gépek kiválasztásakor megfeledkezik a gondokról. A hangulatos apróságok fényessé és színesé teszik a dizájnt. És minél drasztikusabbak a változások, annál jobb. Ugyanakkor dobjon ki mindent, ami a korábbi szövetségekre emlékeztet, a régi fényképeket ne őrizze már jól látható helyen. És gyűjtsd össze az összes ajándékot, és vidd el a dachába vagy a garázsba. Minél kevesebb emlékeztető, annál jobb.
4. lépés
Vigyázzon a megjelenésére. Új szekrény, gyönyörű manikűr, rendszeres masszázs oldja a feszültséget. A szalonkezelések hozzáadott értéket jelentenek egy nő számára, belülről ragyogják. Tedd ezt nem valakinek kívül, hanem csak magadért. Kényeztesse magát krémekkel és fürdőkkel, adjon magának parfümöket és termékeket arcra és testre. Szagoljon, virágozzon és örvendezze meg a körülötted lévőket. Merüljön el a luxusban, a kényelemben és a nyugalomban, hogy soha ne emlékezzen a korábbi sérelmekre.
5. lépés
Csak a jövőről beszélj. Ha barátaival találkozik, ne gondoljon a szakításra, ne beszélje meg a történteket, ne is vizsgálja meg a korábban történteket. Nem kell többé, nézz előre, álmodj és tervezz. A vizualizáció lehetővé teszi a kívánt körülmények megteremtését, ezért minden nap találja ki, mit szeretne elérni a jövőben: hová menjen, mit vásároljon, mit érjen el, kivel találkozzon. Gondolkodj pozitívan, csak a jóról beszélj, és akkor minden negatív egyszerűen feloldódik.
6. lépés
Ne hibáztasd magad a történtekért, sem gondolatokban, sem szavakban. Értsd meg, hogy minden megtörtént, ezen változtatni nem lehet, ami azt jelenti, hogy nem kell okokat keresned magadban. Ne találja ki magából a negativitást, ne próbáljon sárral dobni volt partnerét. Mindennek vége, és már nem kell erről beszélni. A szakasznak vége, és csak a legjobbak állnak előttük. Nem kell megengedned magadnak, hogy visszamenj az időben, gondolkodj el azon, hogy minden történhetett. És nem kell azon gondolkodni, mi fog még visszatérni. Ez nem valószínű, ami azt jelenti, hogy ezek az ötletek csak szenvedést okoznak.
