A "magány" szóhoz hideg, melankólia, kilátástalanság társul. Ezek az érzések káros hatással lehetnek az egészségre - mentális betegségeket, idegösszeomlást, fejfájást és depressziót okozhatnak. Ezért, ha kénytelen egyedül élni, meg kell tanulnia elfogadni ezt a tényt, és minden ellenére boldognak lenni.
Utasítás
1. lépés
A magány mint állapot néha nem közvetlenül attól függ, hogy egyedül élsz. Egy személy szűk közösségi lakásban élhet, és mélyen magányosnak érezheti magát. Ugyanígy a magány élesen érződik idegenek tömegében vagy valaki más ismeretlen környezetében. Ezt a belső kellemetlen állapotot el kell fojtani, örömtelibb érzésekkel helyettesítve. A boldog emberek nem érzik magányosnak, és a boldogság is lelkiállapot.
2. lépés
Nem számít, hogyan éltél eddig, de ha jelenleg egyedülálló vagy, próbáld meg kihozni belőle a legtöbbet. Az önálló élet nem tragédia, hanem öröm. A lényeg, hogy megtanulj érdekes lenni önmagad számára. Nagyon sok olyan tevékenység képes felderíteni a magányt: olvashat, teljes hangerővel hallgathat zenét, hazudhat a fürdőszobában, meghívhatja barátnőit látogatásra, leánybúcsúkat rendezhet - röviden: csináljon, amit csak akar.
3. lépés
Ne gondold, hogy az egyedül élés rossz. Az egyedülálló nőket csak házas hölgyek ítélik el, akik számára potenciális rivális vagy, férjük lehetséges csábítója. Maguk a nők, egyedül élnek, elégedettek és elégedettek mindennel.
4. lépés
Az egyedül élés legfőbb hátránya, hogy nem törődik veled. Például egy betegség alatt senki nem főz teát citrommal az Ön számára, Önnek pedig magának kell elmennie a gyógyszertárba gyógyszerekért. De ne felejtsük el, hogy a friss levegőn járás, az egészséges életmód és a sportolás növeli a szervezet betegségekkel szembeni ellenállását.
5. lépés
A magányos élet szabadság az élet szervezésében, a rezsimben. Eleinte a teljes függetlenség saját nehézségekkel jár: mind a férfi, mind a női felelősséget otthon kell vállalnia. De mindenhez szokás alakult ki. A magány nemcsak a cselekvés teljes szabadságát, hanem kiváló lehetőséget kínál az önmegvalósításra is. Átadhatja önmagát a karrier növekedésének.
6. lépés
Egyedül a boldog élet fő szabálya, hogy annyira szeresse önmagát, amennyire csak szeretné, hogy valaki szeressen. Kényeztesse magát, és ne felejtse el rendszeresen kommunikálni barátaival és szeretteivel, akkor a magány egyáltalán nem lesz ijesztő.
