Hogyan Lehet Elkerülni Az Izzadást Stressz és Izgalom Alatt?

Tartalomjegyzék:

Hogyan Lehet Elkerülni Az Izzadást Stressz és Izgalom Alatt?
Hogyan Lehet Elkerülni Az Izzadást Stressz és Izgalom Alatt?

Videó: Hogyan Lehet Elkerülni Az Izzadást Stressz és Izgalom Alatt?

Videó: Hogyan Lehet Elkerülni Az Izzadást Stressz és Izgalom Alatt?
Videó: 5 lépés, a Szorongás + a Pánik megszüntetéséhez 2024, Lehet
Anonim

A hyperhidrosis meglehetősen gyakori jelenség. Az embernek csak kissé idegesnek kell lennie, és minden - nedves hónalj és tenyér biztosított. Gyakran ez a probléma nagyon súlyossá válik, sőt észrevehetően tönkreteheti az ember életét. Van egy önbizalomhiány, fokozódik a szorongás, fokozódik az izzadás is. Ez azonban egyáltalán nem azt jelenti, hogy meg kell adnod magad. Számos módon kezelheti ezt a problémát.

Hogyan lehet elkerülni az izzadást stressz és izgalom alatt?
Hogyan lehet elkerülni az izzadást stressz és izgalom alatt?

Az izzadás elleni küzdelem nemcsak lehetséges, hanem szükséges is. Először is, ez egy meglehetősen súlyos kozmetikai hiba. Másodszor, a hyperhidrosis a testben kezdődő súlyos betegség jele lehet. A stressz és a szorongás gyakran a fokozott izzadás fő oka. Negatívan befolyásolják az emberi idegrendszer munkáját, amelynek eredményeként felgyorsul a légzés, fokozódik a szívverés és zavart az étvágy. Az idegrendszer felelős a test hőszabályozásáért is, ezért felelős a faggyúmirigyek munkájáért is. Stressz állapotban a mirigyek munkája érezhetően felgyorsul, és fokozódik az izzadás.

Miért nem izgató az izzadás?

Gyakran azok, akik a túlzott izzadásra panaszkodnak, nem annyira a túlzott izzadást jegyzik meg, mint inkább azt, hogy éles és kellemetlen szag kíséri. Csak nem túl kellemes beszélgetést kell folytatni, vagy energikus táncot kell előadnia, mivel a test élesen szagolni kezd.

A szag megjelenése azzal a ténnyel jár, hogy a stressz alatt a faggyúmirigyek nemcsak izzadságot, hanem lipid titkot is kiválasztanak. Ő az, aki kedvező terület a baktériumok szaporodásához. Ezek viszont kellemetlen szag forrásaivá válnak.

Speciális izzadásgátlókkal küzdhet a szag ellen. Sőt, elengedhetetlen ezt megtenni, hogy az emberek ne meneküljenek előled. Ezenkívül a gyakori záporokat sem szabad elhanyagolni.

A túlzott izzadás ellen, amely túl sok stresszel vagy izgalommal fordulhat elő, érdemes a rendelkezésre álló eszközök teljes arzenálját felhasználni - a kozmetikától a gyógyszerekig. Először is gondoskodnia kell az idegrendszer normalizálásáról. Ehhez kezdje el a nyugtatók szedését, ez növényi alapon lehetséges. Ne feledje, hogy a hatás kumulatív, ezért használja az egész tanfolyamot. Ebben az esetben, ha aggódni kezd, az izzadás már nem lesz annyira hangsúlyos.

A különféle gyógyteák is nagyon jól segítenek. A zsálya különleges helyet foglal el a hasznos növényi készítmények minősítésében. Ezenkívül megnyugtatja az idegrendszert és elősegíti a faggyúmirigyek normalizálódását.

Ezenkívül a szakértők javasolják a szekrény cseréjét, előnyben részesítve a természetes szövetből készült ruhákat. Könnyűeknek kell lenniük.

El kell hagynia a szintetikus anyagokat, mert a bennük lévő bőr nem lélegzik, és a faggyúmirigyek még aktívabban kezdenek működni.

Feltétlenül figyelemmel kíséri a testsúlyát és megakadályozza az elhízást. Végül is ez egy anyagcserezavar, amely emellett rendellenességekhez vezet a testben, beleértve a fokozott izzadást is.

És természetesen korlátoznia kell a stresszes helyzeteket. Végül is, ha elemzi a legtöbbjüket, kiderül, hogy nem érte meg idegesnek lenni.

Fontos szempontok a túlzott izzadás elleni küzdelemben

Először is próbáljon meg nem lenni összetett. Ne feledje, senki sem mentes ettől a problémától. Csak kezdje el harcolni, és minden normalizálódni fog.

Ha a népi gyógymódok nem segítenek, megpróbálhatja igénybe venni a hivatalos gyógyszert. Tehát, például ha izzad a keze, használjon kézfürdőket kálium-permanganát hozzáadásával.

Alternatív megoldásként igénybe veheti a fizioterápiás szoba szolgáltatásait. Különféle módszereket kell alkalmazni, amelyek segítenek csökkenteni az izzadást, egész tanfolyamokon. Az orvosok az Ön állapotától függően maguk határozzák meg az eljárások számát. Ám átlagosan 10 foglalkozásra lesz szükség, hogy megszabaduljon a problémától.

Készítsen kész törlőkendőket, amelyek fontos kézfogás előtt megtisztíthatják a kezét, vagy egy izgalmas találkozó előtt kissé megtisztíthatják a hónalját.

Kipróbálhatja a modern orvosi haladásokat is, például a lézerkorrekciót vagy más innovatív módszereket. Meglehetősen megbízhatóak és segítőkészek. Egyetlen hátrányuk meglehetősen magas költségük. Vannak más lehetőségek is, amelyeket használhat, de ezek valamivel olcsóbbak.

Ne próbáljon teljesen megszabadulni az izzadástól - ez ugyanolyan természetes, mint a légzés. Csak próbálja minimalizálni a hatást.

Ajánlott: