Van, aki nagyon könnyen, játékosan veszi az életet. Mások éppen ellenkezőleg, nagyon felelősek, ami gyakran sok gondot és problémát okoz számukra. Különösen a mindenkiért és mindenért való túlzott felelősségtudat nem teszi lehetővé az ember pihentetését, és végül ideges kimerültséghez vezethet. Ilyen helyzetben át kell gondolnia a külvilággal való kapcsolatát.
Nem szabad azt gondolni, hogy a nigga olyan ember, aki egyáltalán nem ad semmit. Meg kell különböztetni az egészséges közömbösséget, amely a helyzet feletti ellenőrzés pontos adagolásával fejeződik ki, a felelőtlenségtől, amely a legsúlyosabb következményekhez vezethet.
Képzelje el, mi fog történni, ha az orvosok, a sofőrök, a repülőgép pilótái stb. - a magas felelősséget igénylő szakmák listája nagyon hosszú. Ez nem azt jelenti, hogy snackistává válunk, hanem arról, hogy képesek vagyunk eltávolítani a felesleges tapasztalatokat, amelyek a gyakorlatban nem adnak semmit, és csak elrontják az idegeket.
Az egészséges közöny jellemzői
A nihilist nagyrészt fatalista. Tegyük fel például, hogy repülőgépre készül. Tudja, hogy néha elesnek, és ez félelmet kelt benneteket. Félsz repülni, a repülőtérig vezető út emlékeztet az állványra vezető útra, és maga a repülés komoly próbatétel lesz a pszichéd számára.
És mi érdekel? Nemcsak teljesen nyugodt, hanem élvezi a repülést is. Logikája egyszerű - miért aggódhat, ha ebben az esetben semmi nem múlik rajtad? Jobb, ha élvezed az utat, ostoba gondolatokat dobva ki az elméből.
Ez egészséges közöny, amely megőrzi az idegeket és a mentális egészséget. Ugyanakkor érdemes megjegyezni egy nagyon érdekes szempontot: a gyakorlatban ne törődjünk ritkán kerülni katasztrófákkal és más kellemetlen helyzetekkel. Ennek teljesen logikus magyarázata van: anélkül, hogy aggódna az apróságok miatt, az ilyen ember nem fordít pszichés energiát nehéz meditációra. Ez viszont jelentősen növeli megérzését.
Ezért könnyebb annak, aki nem törődik a repülőgép-balesettel, mint annak, aki retteg a repüléstől. Egyszerűen nem száll fel a lezuhanásra szánt gépre - biztosan történik valami, ami megakadályozza őt abban, hogy ezt a járatot elvégezze. Így nyilvánul meg az üres tapasztalatok hiányának eredményeként felhalmozódott magas szintű személyes erő.
Hogyan lehet megszabadulni a gondoktól
Bummerré váláshoz meg kell tanulnod, hogyan lehet megszabadulni a felesleges gondoktól. Használd a logikát - mi értelme aggódni olyan dolgok miatt, amelyek jelenleg nem rajtad múlnak? Győzze meg magát, hogy gondolkodjon el rajta, amikor eljön az ideje, és tegye el a gondokat.
Ne próbáljon mindent kordában tartani, még mindig nem fog működni. Pihenjen, tanuljon meg pihenni. Ossza be idejét munka és szabadidő eltöltésére. Ne legyél munkamániás - elvégre nem azért élsz, hogy dolgozz. Az életnek más érdekei is vannak. Csinálj valami érdekeset, találj magadnak hobbit. Hívd meg barátaidat, ülj este jó társaságban.
Fordítson nagyobb figyelmet a körülötted lévő világ szépségére, hajtson el minden negatívumot. Legalább egy ideig felejtse el a bűnözőket és a drámákat - nézzen vígjátékokat, musicaleket, rajzfilmeket. Minden, ami felvidíthat, vidámságra és optimizmusra ösztönöz.
Ha valami zavar, nem tudod elkerülni a nehéz gondolatokat, kérdezd meg magadtól - mi fog történni, ha a legnegatívabb előrejelzés valóra válik? Akkor fogadja el a lehetséges negatív kimenetet, bármennyire is nehéz. Jöjjön ki vele, ismerje el, hogy már megtörtént. Ha igen, akkor nincs miért aggódnia. Az egészséges közömbösség egyik jellemző vonása az a képesség, hogy elfogadja a kimeneteleket, még a legnegatívabbakat is.
A szorongás kezelésének egyik legjobb módja az, hogy hisz szerencsés csillagodban, szerencsédben és egy magasabb hatalom védelmében. Minden rendben lesz, nincs miért aggódni. Gondolj a jóra, hajtsd el a negatívat, és a legragyogóbb kilátások nyílnak meg előtted.
