Minden ember életében felmerülnek olyan helyzetek, amikor támogatásra és pszichológiai segítségre van szükség. Néha beszélgethet barátaival és családjával, de néha csak szakember konzultációjára van szükség.
Hová lehet fordulni pszichológiai segítségért?
Ma szinte minden nagy kórház készen áll arra, hogy tanácsokat adjon pszichoterapeutától vagy pszichológustól. A lakosság pszichológiai támogatása ma fontos szerepet játszik, mert az állandó stressz rányomja bélyegét az emberek életére.
A városi és regionális kórházak mellett pszichoterápiás központok nyújtanak pszichológiai segítséget. Az ilyen osztályok gyakran pszichiátriai kórházak alapján helyezkednek el, de ettől nem kell tartani. Éppen ellenkezőleg, azok a szakemberek, akik naponta pszichés és pszichiátriai problémákkal küzdenek, teljes körű segítséget nyújthatnak.
Minden többé-kevésbé nagyvárosban a recepciót a pszichoterápiás segítségnyújtás magán irodái végzik. Ha szükséges, ott is lehet jelentkezni. Annak érdekében azonban, hogy ne találkozzunk egy nem túl képzett szakemberrel, jobb, ha állandó ügyfélkörrel rendelkező tanácsadókat választunk.
Segélyvonalak
A segélyvonalak a pszichológiai segítség egyik legjobb módja. Az a tény, hogy ezen forródrótok többsége éjjel-nappal működik, teljes névtelenséget biztosít, és lehetővé teszi, hogy bármilyen problémáról beszéljen - elvégre ezt sokkal könnyebb telefonon megtenni. Ezenkívül a konzultációkat nagy tapasztalattal rendelkező szakemberek végzik. A legnagyobb kényelem érdekében a legalapvetőbb segélyvonalak az egész orosz díjmentesen elérhető telefonvonalak egyetlen telefonszámmal. Közöttük:
- segélyvonal gyermekek, serdülők és szüleik számára - 8-800-2000-122 - sürgősségi pszichológiai segélyvonal éjjel-nappal működik minden régióban;
- forródrót a családon belüli erőszak áldozatainak - 8-800-7000-600 - olyan szolgáltatás, ahol a szakemberek pszichológiai segítséget, érzelmi támogatást nyújtanak, önsegítő csoportokat szerveznek; a telefon minden nap 8:00 és 21:00 óra között moszkvai idő szerint működik;
- segélyvonal a HIV és az AIDS ügyében - 8-800-2000-300 - éjjel-nappal és névtelen szolgáltatás;
- segélyvonal rákos betegek és hozzátartozóik számára - 8-800-1000-191 - éjjel-nappal telefon, ahol konzultálhat onkológiai patológiákkal, pszichológiai támogatást kaphat;
- egyetlen drogellenes telefonszám - 8-800-345-67-89;
A segélyvonalakon kívül létezik pszichológiai segítségnyújtási internetes portálok szolgáltatása is, amelyek közül a legalapvetőbb az orosz sürgősségi helyzetek minisztériumának sürgősségi pszichológiai segítségnyújtási portálja
Ha úgy érzi, hogy segítségre van szüksége, ne habozzon kérni. A szakértők mindig segítenek, tanácsot adnak, támogatnak nehéz helyzetben.
