Valószínűleg mindenki neheztelést érzett. Nem mindig lehet elrejteni, és gyakran a sérelmek veszekedésekkel, sőt ellenségeskedéssel végződnek. Nem sokan akarják megérteni, hogy melyek azok az igazi motívumok, amelyek vezérelték az őt sértő embert, és csak az érzéseik vezetik őket, és saját következtetéseiket vonják le.
Utasítás
1. lépés
Gyakran éppen azért sértődik meg egy személy, mert reményei nem voltak indokoltak. Kiszámítja és megjósolja más emberek cselekedeteit, teljesen megfeledkezve arról, hogy ezek az emberek egészen másképp gondolkodnak és éreznek, mint ő. Ezért másoktól olyan reakciót és cselekedeteket vár, amelyekre reagálna és cselekedne. Ennek eredményeként, amikor valami egészen mást kap, mint amire számított, azt árulásként vagy szándékosan meg akarja bántani.
2. lépés
Gyakran előfordul, hogy ez a félreértés olyan családokban fordul elő, ahol a férj és a feleség másképp nézi ugyanazokat a dolgokat. Tehát például az érzelmesebb és romantikusabb gondolkodású nők számára az esküvő napja emlékezetes és jelentős esemény a családi életben. A hétköznapi, régóta elmúlt "itt és most" élő emberek számára ez nem okoz ilyen nosztalgikus érzéseket, és gyakran megfeledkeznek róla. Ezért a neheztelés oka.
3. lépés
Ha visszanéz és elemzi ismerősei viselkedését, akkor látni fogja, hogy a leginkább megbántott emberek azok, akik nem bíznak önmagukban. Folyamatosan kételkednek mások cselekedeteinek őszinteségében, és gondot várnak tőlük, ezért hajlamosak sértést látni ott, ahol volt egy kínos poén, vagy akár egy véletlenszerű kifejezés, amely nem is vonatkozik rájuk.
4. lépés
Az állandó stresszhez, a fizikai és érzelmi stresszhez kapcsolódó idegösszeomlás szintén a fokozott érzékenység oka lehet. Az a személy, akinek az idegrendszere összetört, nem érzékeli megfelelően a többieket, és megsértődhet, mint mondják, a semmiből.
5. lépés
A neheztelés romboló érzés. Képes belülről korrodálni az embert, elrontani a karakterét, sőt betegségekhez is vezetni. A neheztelésnek azonban van egy pozitív tulajdonsága is: ha nyugodtan meg tudja magyarázni az embernek, mi sért meg pontosan és irritációt okoz, akkor képes lesz korrigálni a viselkedését. Ha megkéri, hogy magyarázza el viselkedését, akkor kiderülhet, hogy valójában nem volt oka a neheztelésre.
