Kérsz magadtól tanácsot, vagy megbeszéled az elmúlt napot? Hogyan lehet megérteni, miért csináljuk ezt?
Magaddal beszélsz? Ne rohanjon önmagát pszichóként emlegetni. Ebben nincsenek pszichológiai eltérések vagy betegségek. Az illető hajlamos a kommunikációra, és kiben bízunk meg a legjobban? Természetesen magam. A világ pszichológusai azzal érvelnek, hogy az ilyen kommunikáció előnyös az ember számára. Mielőtt tennénk valamit, mérlegeljük az előnyöket és hátrányokat, csak néhány ember ezt hangosan megteszi. Bebizonyosodott, hogy azok az emberek, akik önmagukkal konzultálnak, ritkábban hibáznak cselekedeteikben. Továbbá, belső hangunkkal kommunikálva, személyként ismerjük fel önmagunkat. Van egy olyan embercsoport, akik nem tudnak kommunikálni önmagukkal - ezek audilok. Hangok által érzékelik a világot. Számukra a cselekvés, folyamat vagy cselekvés szóbeli magyarázata sokkal fontosabb, mint pusztán a gondolkodás vagy az olvasás. Például: az audil az utasításoknak megfelelően szereli össze a szekrényt. Elolvasása után nem biztos, hogy megérti, hogyan tovább. De miután felolvasta, jobban meg fogja érteni, mi van írva.
Néha az emberek egyedül esküsznek önmagukkal. Beszélhetnek hangosan, szidhatnak valakit vagy kiabálhatnak. Tehát az ember kidobja a lelkében felhalmozódott negatív érzelmeket. Nem kell ezt szégyellni vagy szégyellni, ez normális, ráadásul hasznos is.
Gondolatainknak nincs érzelme. Ők, mint egy nyugodt patak, önmagukba folynak és folynak. Próbáld mondani a fejedben: "Milyen jó nap!", És most mondd ki hangosan. Egyetért abban, hogy van különbség. A beszédmód érzelmi színt ad érzéseinknek és gondolatainknak. Ha gyakrabban mondasz hangosan jó dolgokat, akkor a hangulatod mindig a legjobb lesz!
Hogyan lehet koncentrálni, ha valami zavar? Például: házi feladatot végez, koncentrálnia kell, de nem lehet. Különböző gondolatok kúsznak a fejembe, elvonva a munkát. Könnyű összpontosítani! Hangosan kell beszélnie. Ha például egy probléma megoldását olvassa, akkor már nem lehet elterelni a figyelmét. Az agy nem a gondolatokra fog koncentrálni, hanem a hangokra. Ez az egyik oka annak, hogy az emberek magukkal beszélnek.
Egy személynek többféleképpen lehet emlékezni az információkra. Például: elmész egy boltba, és bevásárló lista van a fejedben. Biztos, hogy nem felejti el? Jó módszer az egész leírása, de mi van, ha nincs rá mód? Mondja ki hangosan, mit szeretne vásárolni. A hallási memória működni kezd. Ez nem csak a bevásárlólistára vonatkozik. Megtervezheti mindennapjait, fontos dolgokat, amelyeket megbocsáthatatlanul el lehet felejteni, és még sok minden mást.
E beszélgetések másik oka az unalom. Időnként magányosnak vagy szomorúnak érezhetjük magunkat. Vagy csak unalmas. Aztán beszélgetni kezdünk magunkkal. Ha nem jutunk elég kommunikációba, rosszul érezhetjük magunkat. Ez a depresszió egyik oka. Tehát folytassa a kommunikációt önmagával, és ne hallgasson senkire. Élvezze az intelligens emberrel való kommunikációt!
