Időnként a legaktívabb embereknek is vannak olyan időszakok az életükben, amikor fel akarnak hagyni. Nem vagyunk örökmozgók, és nem tudjuk folyamatosan fenntartani a magas szintű munka, tanulás, sőt szex iránti vágyat. Néha az élet általában annyira kimerítő, hogy nem kell semmire törekedni. A pszichológusok azt mondják: néha jó lustálkodni. Ha azonban a valamire vagy valaki iránti vágy hosszan tartó hiánya zavarni kezdi Önt és szeretteit, akkor bizonyos intézkedéseket kell tennie.
Utasítás
1. lépés
Ha fáradtnak érzi magát, tartson egy kis szünetet. Vegyen egy nem tervezett szabadnapot, teljesen lazítsa meg testét és lelkét. Töltsön el például egy fél napot egy pezsgőfürdőben, vagy menjen el egy közeli parkba, és csak egyedül bolyongjon körülötte, és ne gondoljon semmire. A test hálás lesz neked még egy ilyen rövid távú böjti napért is. Ha egy nap nem elegendő, próbáljon meg rövid szabadságot tölteni, vagy rendezzen hétvégét úgy, hogy senki ne zavarjon. Vigye vonakodását egy szélsőséges pontig: feküdjön végig az ágyban, nézzen egymás után filmeket, ne fogadjon hívásokat. Valószínűleg néhány nap múlva eleged lesz egy ilyen életből.
2. lépés
Ha egy másik ember függ a hajlandóságától, és ez gyakran akkor fordul elő, amikor az egyik házastárs csalódik az intim életben, forduljon szakemberhez. Családpszichológus fog tanácsot adni, akár egyedül, akár házastársával együtt. Együtt eljut a vágy hiányának okaiig, és meghatározza a helyzet kijavításának lépéseit. Próbálja ki nyugodtan a különböző gyógymódokat, a gyógyszerektől kezdve a pszichológiai képzésig. És ne feledje, hogy "a fizikai okok ritkán fordulnak elő - az esetek legfeljebb 7-10% -ában" - mondja Borisz Jegorov szexológus. "Minden más nehézség pszichológiai jellegű."
3. lépés
Abban az esetben, ha nem vágyik néhány ismerős dologra, próbálja kezelni a szokatlant! Az élet ízét az adrenalin éles áramlásával lehet a legjobban helyreállítani. Még akkor is, ha nem rajongsz az aktív életmódért, bátorítsd magad egy kis bravúrra. Ugorj le ejtőernyővel, szállj fel hegyi sílécekre, menj társasággal éjjel a repülőtérre nézni a repülőgépek felszállását, vagy nézni a napfelkeltét a tó mellett … Meglepő módon még az ilyen egyszerűnek tűnő akciók is érdekes programot indítanak a test körüli világ. Ha a sport a natív elemed, próbáld meg az ellenkezőjét. Kirándulás a színházba, egy kiállításra, sőt egy vak randevú is - minden, ami leveszi a földről és visszatér az életvágyhoz.
