A félénkség sok problémát hozhat. Az ember visszahúzódóvá válik, fél megismerni az embereket, komoly feladat lehet számára, ha csak kérdez valakitől valamit. Még a karakterének ezen tulajdonságáról is tudva, nagyon gyakran nem tud megbirkózni vele.
Utasítás
1. lépés
A félénkség elleni sikeres küzdelemhez meg kell értenie annak okait. Egy személy fél közeledni valakihez és kérdezni valamit - miért? Mi ijeszti pontosan? Leggyakrabban az a félelem, hogy nevetségesnek, csúnyának, elutasítottnak vagy csúfoltnak tűnik. Ezért arra a következtetésre juthatunk, hogy meg kell küzdeni a félénkség okával, nevezetesen a félelmektől való megszabadulással.
2. lépés
Képzelje el, hogy egy fiatal férfi meg akar ismerkedni egy lánnyal (vagy fordítva), de fél az első lépés megtételétől. Ebben az esetben józanul fel kell mérnie a helyzetet. A lányhoz közeledve elutasíthatja, de egy másik lehetőség - találkozhat vele és kedvezően eldöntheti. Anélkül, hogy feljönne, nem tudja az eredményt, majd biztosan elveszíti, mert a lány nem is tud a szándékairól, ezért egyszerűen találhat magának egy másik urat. Ez arra utal, hogy a félelem valósítja meg a helyzet negatívabb lehetőségeit.
3. lépés
A félelem legyőzése nem olyan nehéz. Ha hasonló helyzetbe kerül, csak képzelje el a lehető legrosszabbat. Például elutasítottak, sőt nyilvánosan nevettek rajtad. Kellemetlen? Biztos. Tud túlélni? Biztosan. Csak fogadja el tényleges tényként a legnegatívabb lehetőséget, béküljön ki vele és - menjen a tetsző lányhoz. Felkészültél már a legrosszabbra is, így semmi sem ijesztgethet meg.
4. lépés
Ha ilyen helyzetekben készen áll a legkellemetlenebb forgatókönyvre, akkor érdekes dolgot fog észrevenni - negatív jóslatai általában nem teljesülnek, és félénksége kiderül, hogy nem olyan erős. Minden alkalommal, amikor egyre nagyobb önbizalmat szerez, és ez azért van, mert belül már készen áll a vereségre, az abbahagyja az ijesztgetést.
5. lépés
Nagyon gyakran a félénkség oka a megjelenésükkel kapcsolatos szorongás. Képzeljen el egy helyzetet: este, egy zsúfolt utcán sétál haza. Számodra úgy tűnik, hogy mindenki rád néz, leengeded a tekinteted, elpirulsz, felgyorsítod a tempódat. A valóság az, hogy szinte senki sem néz rád - hacsak nem azért, hogy ne ütközzön veled. Este az emberek hazarohannak, nem törődnek veled. Ezért minden, amit a megjelenéséről gondol, kizárólag a belső komplexusai.
6. lépés
A megjelenésével kapcsolatos félelmekkel a fent leírt módszerekkel kell foglalkoznia. Csúnyának vagy csúnyának tartja magát? Oké, hát legyen - vegye magától értetődőnek és béküljön meg ezzel a helyzetsel. A kérdés az, hogy mit kell most tennie, hogyan kell viselkednie? Elrejteni mindenki elől? Lebukott szemmel járni? Vagy éppen ellenkezőleg, emelt fővel járkál, nem ad át mindent, amit rólad gondolnak? Legyen ez a kihívás mások előtt, ne bujkáljon tovább. Ha "csúnya" vagy, akkor mindenki lássa a "csúfságod". A legrosszabb dolog történt, nincs mitől tartania.
7. lépés
Eltelik egy kis idő, és meglepődve látja majd, hogy az emberek egyáltalán nem félnek a "csúnyaságuktól". Épp ellenkezőleg, sokkal több barátod van, az emberek elkezdtek hozzád fordulni. Sőt, senkinek eszébe sem jutna csúnyának titulálni. És mindez azért, mert abszolút normális megjelenésű, és a leírt gyakorlatoknak köszönhetően sikerült legyőznie a félénkséget és megerősödni. Az erős emberek pedig mindig vonzzák a körülöttük élőket.
