A félénkség és az önbizalomhiány fájdalmas lehet az emberek számára, különösen akkor, ha a közönség előtt kell beszélniük, vagy találkozniuk kell valakivel. Ennek ellenére önmagán dolgozva megszabadulhat a komplexektől és sokkal magabiztosabbá válhat.
Utasítás
1. lépés
Ne féljen mások értékelésétől. Ne felejtsd el, hogy nincs ítélőképességed. Az önbizalomhiány gyakran megjelenik a mások elítélésétől való félelem miatt. Csak értse meg, hogy meg tudja ítélni a külsejét, a szavait vagy a tetteit, de nem ön. Az idegenek véleménye valójában egyáltalán nem számít, ezért nem kell szégyellni őket. Hagyja, hogy valaki udvariatlanul nézzen rád, vagy engedje meg magának, hogy hízelgő módon értékelje megjelenését vagy viselkedését. Talán utoljára látja ezt az embert, aki nagyon hamar elfelejti magát.
2. lépés
Légy önmagad és ne próbálj mindenkinek tetszeni. Maradjon magabiztos, még akkor is, ha valaki rosszul beszél rólad. Először is, egyszerűen lehetetlen abszolút minden embernek tetszeni. Másodszor, valószínűleg van néhány olyan személyiség, akit utálsz, de őket ez egyáltalán nem érdekli, igaz? Viselkedj ugyanúgy. Ne féljen kifejezni valódi érzéseit, ne legyen szégyenlős a megjelenése miatt.
3. lépés
Beszéljen, beszéljen idegenekkel, legyen zsúfolt helyen. Folyamatosan legyőzze félénkségét, minden nap dolgozzon magán. Ha önbizalomhiány miatt fél a vizsgák letételétől, próbálja meg minél gyakrabban megtenni. Tanfolyamokat folytatni, interjúkon részt venni, kihívásokat keresni. Gondoljon minden kísérletre, hogy leküzdje zavartságát, mint olyan próbát, amelyet nem szabad túl komolyan venni. Tanuljon meg nyugodtan reagálni a kudarcra. Még akkor is, ha egyszer rosszul teljesített, ez nem ok arra, hogy elveszítse az önbizalmát.
4. lépés
Tiszteld magad. Soha ne mondj másoknak a hibáidról, hanem törekedj azok kijavítására. Az érdemekre különös figyelmet kell fordítani. Mindennap emlékeztesse magát arra, hogy okos, gyönyörű, nagyszerű művészi ízlésű és jól öltözködik. Figyelje a megjelenését, hogy magabiztosabbnak érezze magát. Nincs mit szégyellned, emlékezz erre.
