A kütyük és az információkhoz való folyamatos hozzáférés mind a legszélesebb lehetőségeket nyitják meg, amelyek a múlt királyainak és szultánjainak nem voltak, és új, soha nem látott problémákkal és betegségekkel fenyegetik őket. A digitális függőséggel együtt egyre inkább elhangzik az "információs álgyengeség" nehézkes mondata.
Az információs áldebillitás (a továbbiakban: IP) egyike azoknak a mentális rendellenességeknek, amelyekben az embernek az ingerlékenység jelei mutatkoznak (nem mindennapi, hanem orvosi értelemben, azaz mentális retardációban), de jelentős különbség van. A szokásos gyengeséggel diagnosztizált agyi patológia figyelhető meg. A PI-vel diagnosztizált személynek nincs ilyen patológiája, de az összes tünet igen. A tünetek nem a patológia, hanem, mint a neve is sugallja, a túlzott információfogyasztás miatt jelentkeznek.
Vagyis az agytevékenység változásáról beszélünk kütyük hatására. A mai napig egyes tudósok olyan problémákról beszélnek, mint a mentális retardáció, az információkban való eligazodás képtelensége, a függőség. Ehhez hozzá kell adni a fokozott agressziót, amelyet nem az intraspecifikus agresszió okoz, abban az értelemben, ahogyan Konrad Lawrence beszélt róla, hanem az, hogy képtelen kommunikálni a pozitív módon. Azok a fiatalok, akik sok időt töltenek a képernyőn, nem rendelkeznek kommunikációs készségekkel, és a valamilyen kommunikáció érdekében agressziót mutatnak, mert a valakivel való agresszív ütközés a társas interakció speciális esete.
Így szenved a konvergens gondolkodás, felelős a kiegyensúlyozott döntésért. Ez azt jelenti, hogy az agy hatalmas mennyiségű információt kap, de ez a mennyiség nem válik minőségivé, ennek a felületes tudásnak nincs ideje feldolgozásra, mert az agy korlátozott adatfeldolgozási sebességgel rendelkezik, ezért egy személy nem elemez és strukturálja a megszerzett tudást. Így az agy elveszíti elvont gondolkodási képességét, és áttér az egyszerűsített gondolkodásmódra.
Andrey Kurpatov bevezeti a "digitális higiénia" fogalmát, amely egyszerű és mindennapi eljárásokból áll, amelyek célja a PI fent említett tüneteinek kialakulásának megakadályozása.
Tehát pontról pontra:
⠀1. Némítsa el a hangot az okostelefonon.
⠀2. Tiltsa le az előugró értesítéseket. Elterelik a figyelmünket, ezért nem sok idő, és felejtsük el megnézni a sorozatot.
⠀3. Nem kell mindig kapcsolatot tartanod. Képzelje el, hogy nem maga vagy, hanem néhány magasabb rendű lény, akiknek joguk van válaszolni, amikor ez kényelmes.
⠀4. Ne vigye magával az okostelefont a lakásban. Határozza meg, hol van, és tartsa ott mindig. Ha szüksége van okostelefonra, akkor úgy megy hozzá, mint egykor számítógéphez vagy vezetékes telefonhoz. Használt - és tovább folytatja üzleti tevékenységüket.
⠀5. Képezze ki magát, hogy a reggel okostelefon nélkül kezdődik. Reggel sok más kiemelt tennivaló van - reggeli, zuhanyozás, a mozgáshiány igazolása stb.
⠀7. Ne fogyasszon információkat egy órával lefekvés előtt. Sokkal jobb, ha könyvet olvas, vagy a legrosszabb esetben unalmas családi szexet folytat.
