Magabiztos, klassz. Nem mond semmit. De sokan nem értik, mi az oka bizonytalan viselkedésüknek. Úgy tűnik számukra, hogy valamiféle megfoghatatlan anyag takarja őket, és a kezük nehéz helyzetekben remegni kezd, a szívük vadul dobog. Szeretném felidegesíteni: minden érzelmünk fiziológiai folyamat. És amúgy is minden állapotot testünkkel érzünk.
Az önbizalomhiány legfőbb oka a nem megfelelően kialakított vagy hiányzó készségek az emberen belül, amelyek hatalmas érzéseket okoznak, a közönséges letargiától a félelemig. Ez utóbbi azonban leggyakrabban a megszokott eseményekre már kialakult helytelen reakció jele, amelyet az ember hasonló helyzetekbe visz át. Például egy gyermek, miután viselkedéspszichológusai megtanították félni a nyulakat, egy idő után aggódni kezdett minden fehér és bolyhos láttán.
Ha gátoltak vagyunk, ez csak egy dologról tanúskodik - nincsenek képességeink. És amikor a szükséges készségek nincsenek kialakítva, a bizonytalanság természetes állapot. Általában meg kell értenie egy apróságot. Minden bizonytalanság természetes. Nem kell megpróbálni elnyomni, mert ez komplexekhez vezet. Ami? Komplex az, amikor az ember bizonytalannak, amikor bizonytalannak érzi magát. Úgy tűnik, furcsán hangzik, de most egy példával részletesebben elemezzük.
Egy személy nehezen kommunikál az emberekkel. Közeledik egy idegenhez, és elkezd aggódni, félni. A gondolat jár a fejében: „Kapets, hogy van ez? Nevetni fognak rajtam. Kiderült, hogy az ember fél az emberektől, mert fél az emberektől.
Mit tehet, hogy megszabaduljon a bizonytalanságtól? A válasz erre a kérdésre a fenti meghatározásból származik. Ha az ember fél valamitől, akkor nem szabad elrejteni. Néhány ember úgyis meg fogja érteni az igazi érzéseit. Nem számít, hogyan próbálja elrejteni érzelmeit, ezek megjelennek. Ezért meg kell tanulnod a vasat nyugodt fenntartani nehéz helyzetekben, és nem kell dacosan megpróbálnod megmutatni a nyugodtságodat.
Ez egyébként növeli a pszichoszomatikus onkológia kockázatát. A gyakorlat azt mutatja, hogy amikor az ember bizonytalannak érzi magát, és erről beszél, az azonnal könnyebbé válik számára. Meg kell találni egy olyan személyt, aki segít megszabadulni a komplexektől. Te is csinálhatsz valamit egyedül, de több időbe telik a kijavítás. Könnyebb átképezni magad, mint elválasztani.
