Hogyan Kerülhető El Az Agresszió

Tartalomjegyzék:

Hogyan Kerülhető El Az Agresszió
Hogyan Kerülhető El Az Agresszió

Videó: Hogyan Kerülhető El Az Agresszió

Videó: Hogyan Kerülhető El Az Agresszió
Videó: 22. rész - Harag, düh, agresszió. Honnan jönnek ezek az indulatok és hogyan győzhetünk felettük? 2024, November
Anonim

Bármely ember normális vágya a veszélyes, kellemetlen helyzetek elkerülése. Köztudott, hogy a bölcs ember miben különbözik az okos embertől. Az okosok mindig képesek lesznek megtalálni a kiutat a nehéz helyzetekből, de a bölcsek nem kerülnek bele. Ezért az önvédelem nem abban áll, hogy fizikailag kiállhat önmagáért. Ha az ügy fizikai tárgyalásáról van szó, akkor ez már kudarc a saját biztonságának biztosításában.

Hogyan kerülhető el az agresszió
Hogyan kerülhető el az agresszió

Utasítás

1. lépés

Figyeljen az életmódjára. A szokások, a társadalmi kör, a viselkedés provokálhatja a kellemetlen helyzetekbe kerülés lehetőségét. Más szavakkal, ha tisztességes ismerőseid és barátaid vannak, kedvező környéken laksz, akkor minimálisra csökken annak esélye, hogy részeg "barátok" társaságában szúrják le, megtámadják a lépcsőn vagy a saját házad udvarán.

2. lépés

Kerülje a veszélyes helyzeteket és helyeket. A beszélgetés arról szól, hogy képesek előre látni az esetleges konfliktusokat, mert mindegyikünknek nyilvános helyeken kell kommunikálnia. Legyen különösen óvatos, ha egyedül utazik elhagyatott területeken. A támadók szeretik a zsúfolatlan helyeket és a tanúk hiányát.

Ha egyedül hagy egy elhagyatott helyen, akkor tartsa a kezében a telefont a rendőrség vagy a közelben lakó ismerőseinek tárcsázott számával. A potenciális támadóknak nincs szükségük különösebb gondokra.

Az a tanács, hogy ne lépjünk be a lépcsőházba, a liftbe idegenekkel, ne vigyünk útitársakat és ne üljünk be valaki más autójába, ne vezessünk egy hívatlan urat az ajtód elé, nem csak üres szavak.

Kerülje a zsúfolt helyeket, amelyek szintén veszélyesek.

Szerezzen magának valamilyen önvédelmet, legalább egy gázpalackot.

Az esti utcai kalandok elkerülése érdekében viseljen kényelmes cipőt a mozgáshoz, vegyen le provokatív ruhákat, értéktárgyakat.

3. lépés

Legyen figyelmes és éber. Nem lesz felesleges megtanulni, hogyan lehet gyorsan felkutatni és elkerülni a lehetséges fenyegetéseket. Ez lehetővé teszi, hogy időben reagáljon egy veszélyes tényezőre: forduljon másik utcára vagy sikátorra.

4. lépés

Próbálja meg békésen megoldani a veszélyes helyzeteket. Ha a támadó nem folytatta azonnal a fizikai cselekedeteket, akkor lehetőség nyílik a szóban történő megértésére. Fontos az erőviszonyok, az agresszor állapotának és szándékainak helyes felmérése.

Ne mutasd félelmedet. A támadást nem lehet elkerülni, ha az ellenség áldozatként tekint rád. A viselkedésében nem lehetnek "áldozat" jelei: nyűgös mozdulatok vagy feszesség, remegő hang. Ne engedje le a szemét - ez ürügyként szolgál a támadásra. A megjelenésnek a támadón keresztül kell lennie. Ha közvetlenül a szemekbe irányul, akkor kihívásként fogják felfogni.

Ne vegye komolyan azt, amit mondanak, és ne vegye szívébe a sértéseket. Az érzelmek miatt aggódni fog, és elvonja a figyelmét a helyzetről.

Próbálj meg nem hátrálni, ezzel tudat alatt felismered az agresszor erejét, aki nemcsak kényelmes pozíciót próbál elfoglalni, hanem pszichológiailag is nyomást gyakorol rád. Válaszul közeledésére mozogjon oldalra, menjen a hátsó felé, mintha.

5. lépés

Elsajátítsa az alkalmazott kéz-kéz küzdelem készségét a fizikai találkozásból való sikeresebb kilépés érdekében.

Ajánlott: