A szégyen és a megbánás érzése szinte minden ember számára ismerős, de egyesekben nagyon hangsúlyosak, míg mások különösebb kényelmetlenség nélkül figyelmen kívül hagyhatják őket. Ezek olyan mechanizmusok, amelyeket gyermekkoruk óta bevezettek, és lehetővé teszik, hogy kényelmesen élhessenek emberek körül.
Nincs két azonos érzésű ember, mindenkinek megvan a saját lelkiismerete, és bár ez képes reagálni hasonló helyzetekre, mindenki másként éli meg annak megnyilvánulását. Van, aki gyermekkorától kezdve megtanulja figyelmen kívül hagyni ezt az érzést. Nem lehet teljesen eltávolítani, de mindenki feltűnővé teheti.
Hogyan alakul ki a lelkiismeret
Gyermekkorban a szülők és a belső kör elkezdik nevelni a babát. Példával mutatják és szavakkal beszélik a betartandó szabályokat. Nagyon sok ilyen hozzáállás van, és emlékezni kell rájuk. Eleinte anya emlékeztetőket készít arról, hogyan kell viselkedni, de néhány év múlva az illető elkezd utasításokat adni magának, hangsúlyozva, hogy a viselkedés helytelen. Például a felnőttek azt tanították, hogy a csalás nem jó. Nagyon valószínű, hogy később a személy kényelmetlenséget fog tapasztalni, amikor ezt megteszi.
Mindenkinek megvan a saját családja, a nevelés alapelvei különbözőek. Egyesek számára valami elfogadható, mások számára tilos. A tabuk sora pedig csak a lelkiismeretet formálja. Minél inkább „lehetetlen” volt gyermekkorban, annál nehezebb az embernek a világban élnie, mivel a belső hang folyamatosan kétségbe vonja a döntés helyességét, a cselekedetek őszinteségét. És ha nem végez ellenőrzést, ne távolítson el sok beállítást, az élet szörnyűnek tűnik.
A lelkiismeret a bűnösség érzése alapján alakul ki. Ha hirtelen valami rosszul történik, ha a viselkedés nem felel meg a gyermek kereteinek, akkor bűntudat ébred benn. Az ember szidni kezdi magát egy tett miatt, felmerül a vágy, hogy mindent helyrehozzon, békésen hajtson végre. Van, aki nagyon sikeresen használja ezt az érzést másokban, manipulál másokat.
Hogyan lehet megváltoztatni a lelkiismeretét
Ha a bűntudat és a szégyenérzet nagyon gyakran előfordul, akkor érdemes csökkenteni. Meg kell értened, hogy a gyermekek szabályai nem érvényesek a felnőttek világában. Hazugságok, mulasztások, részigazságok vannak jelen az életben, és ha ez egy gyermek számára szörnyű, akkor néha szükség van egy felnőttre is. Csak meg kell látnia ezeket a kereteket, meg kell valósítania őket, és már nem kell használni őket.
A viselkedési korlátozásokat pszichológus szüntetheti meg. Meg fogja keresni a gyermekkorban lefektetett attitűdöket, és kiigazítja azokat. Ehhez több foglalkozásra lesz szükség, de az élet sokkal könnyebbé válik utánuk.
A zavaró sztereotípiákat saját maga távolíthatja el speciális programok segítségével. Ma az interneten megismerheti a BSFF-szel való együttműködés részleteit vagy az átkeretezés alapelveit. Ezek a tudatalatti elmével való interakció módszerei, amelyek lehetővé teszik a viselkedés kívánt beállításait.
