A legtöbb embernek ilyen vagy olyan okból homályos a személyes határa. Ez a probléma akkor jelenik meg a legegyértelműbben, ha valakinek el kell utasítania, vagy éppen ellenkezőleg, ragaszkodnia kell saját magához. Fontos, hogy helyesen tudja megvédeni a véleményét, miközben nem árt egy másik embernek, és nem rombolja le a vele való kapcsolatot.
Negatív eredményekhez vezető taktikák
Rendszerint a rendezetlen személyes érzelmi térrel rendelkező emberek számára nagyon nehéz felismerni, hogy mikor kell védekezni, mikor kell támadni, és mikor senki sem hirdetett hadat nekik. Minden új negatív tapasztalat csak "hozzáadja a malacka bankhoz", majd gyakran a "legmegfelelőbb esetben" "lő".
Nem szabad következtetéseket levonni az adott részről az általánosra. Még akkor is, ha egyszer valaki felhasználta Önt, nem tény, hogy hasonló helyzetben egy másik ember ugyanazt a célt fogja követni. Ha agresszív reakciót észlel valaki ragaszkodó kéréseire, például "hogy engem drukkolsz!" - gondolkozz rajta! Valóban nyomást gyakorol rád, vagy csak rá vetíti negatív tapasztalatait. Ez nagyon fontos, mert ha úgy érzed, hogy a körülötted lévő emberek nyomást gyakorolnak rád az igényeid megadásával, akkor nem fogod egyértelműen megfogalmazni a saját igényeidet, nem akarod, hogy ilyen nyomással vádolják.
Az éremnek van egy hátránya is: "háborút" indítani ott, ahol nincs. Vagyis kezdetben agresszióval és haraggal beszélsz vágyaidról, mintha már előre és nem egyszer megtagadták volna tőled. Így elrejti félelmét az elutasítás és félreértés miatt, mert a védekezés, mint tudja, a legjobb támadás.
Hogyan változtassunk
Valójában tisztában kell lennie azzal, hogy ez a világ nem mindig barátságos, és az Ön igényei valójában negatív reakciót okozhatnak valakiben. Ez azonban egyáltalán nem a te problémád. Fontos mindent megtenni, hogy meghallgassák. Egyszerű és konstruktív párbeszéd segít ebben.
Nyugodtan és magabiztosan mondhatja el, hogy mit akar (vagy fordítva, mit nem akar) egy kapcsolatban ezzel az emberrel. Bárki lehet: rokon, partner, barát vagy munkatárs, mindaddig, amíg magáról beszél. Nem szabad vádakkal kezdeni, azt mondják, hogy nem látták el az igényét, ezért az illető már eleve bűnös. Ez nem igaz. Lehet, hogy nincs tisztában azzal, hogy neked van ilyen igényed.
Nem kell azonban "motyogni" - egy személy téves következtetést vonhat le, miszerint az Ön igénye nem olyan fontos az Ön számára.
