Minden nap az ember átmegy az agyán nagy információáramlatokkal, amelyekkel képesnek kell lennie a megfelelő kezelésre. Egy közismert aforizma szerint ez a tájékozott fegyveres. Nehéz ezzel vitatkozni, főleg információs korszakunkban.
Utasítás
1. lépés
Fejlesztjük az érzékeket. Természetesen a látás a fő információforrás a külvilágtól. Vegyünk egy gyakorlatot, amely más érzékszervekre is vonatkozik. Jelölje ki a hányadost. Például, amikor meglát egy fát, próbáljon meg emlékezni rá, és lehunyta a szemét, és a legapróbb részletekig reprodukálja. A lehető leggyakrabban el kell végeznie egy ilyen feladatot.
2. lépés
Fejlesztjük az emlékezetet. Sokan nem szerettek verseket tanulni az iskolában. Ha semmi sem változott, javasoljuk, hogy vegyen be egy tetszőleges közepes méretű szöveget, és jegyezze meg. Ha úgy gondolta, hogy egyszer elegendő, akkor téved. Ezt a trükköt hetente 2-3 alkalommal kell elvégeznie.
3. lépés
A mozgás az élet. A futás, az ugrás nemcsak hasznos, hanem szórakoztató is. Mérsékelt fizikai megterheléssel a boldogság hormonjai szabadulnak fel, amelyek viszont felelősek a hangulatunkért, és a jó hangulat, mint mindenki tudja, a siker kulcsa. Könnyű testmozgás naponta 3 alkalommal: reggel, délután és este lefekvés előtt.
4. lépés
Mindenki tud beszélni, de az más kérdés, hogyan lehet ezt megtenni. Jó hallani hozzáértő beszédet, paraziták szavai nélkül, amikor az ember kifejlesztett dikciót és artikulációt. Még jobb, ha mindezt érzelmek és gesztusok támogatják. A pszichológusok szerint az emberi kommunikáció 55% -ban verbális, és csak 7% verbális (szavak, kifejezések). Ezt ne feledje.
Integetni kell a kezét, és az emberek magához vonzódnak. Tréfa. Nyissa meg a nyelvcsavarók gyűjteményét, és lassan, de egyértelműen ejtse ki őket, gyorsítva a tempót. Minden nap 10 percig, és az eredmény nem fogja várakozni.
