Milyen gyakran kérdezi magától: Miért érzem magam - okosnak, szépnek, vidámnak - kudarcot? Magad is tudod a választ: nem vagy biztos magadban. Egy magabiztos ember tudja, hogyan kell érvelni és megvédeni érdekeiket, a bizonytalan pedig bármilyen okból önmagát hibáztatja. Az előbbi személyes élete és karrierje sokkal sikeresebb, mint az utóbbié. A lista végtelen. Mi akadályozza tehát sokunkat abban, hogy higgyünk az erőnkben?
Utasítás
1. lépés
Nézz a múltba
Az önbizalomhiánynak általában két fő oka van. Az első - gyermekkorban, amikor emberként formálódtak, a szülők, barátok vagy tanárok a tekintélyükkel nyomást gyakoroltak rátok, gyakran tettek észrevételeket önökhöz, szemrehányást tettek valamiért, nem hallgattak a véleményetekre. A második - sokáig volt (és talán van is) olyan ember melletted, aki állandóan kételkedett mindenben. Nyilvánvaló, hogy ezzel Ön is "megfertőződhetett".
2. lépés
A bizonytalanság megszabadulása érdekében a pszichológusok azt tanácsolják, hogy valósítsák meg legélénkebb sérelmeiket, és próbálják meg őket maximális érzelmi erővel átélni. Soha nem késő, ha szellemileg megváltoztatod a múltad. Célja, hogy a múlt terheit értékes örökséggé, tapasztalattá, életpotenciálivá változtassa. És ne feledje, nem szabad szégyenkeznie életének nehéz pillanatai miatt (válás, rossz interjú, pénzvesztés). Ha ezt legyőzted, akkor erősebb lettél. Erre lehet büszke.
3. lépés
Barátkozz magaddal
Csodálatos szavak vannak a Bibliában: "Szeresd felebarátodat, mint önmagadat." Mindenki hallotta ezt a kifejezést, de nem mindenki tudja, hogy ahhoz, hogy szeress valakit, először meg kell tanulnod szeretni önmagadat. Ez a szeretet nem önzés, nem megtévesztés, nem arrogancia. Ez az ember alapja.
4. lépés
Jó cselekedeteket akarsz csinálni, ugyanakkor rossznak tartod magad? De tehet-e valaki rosszat valami jóval?.. Csak akkor léphet ki az ördögi körből, ha megváltoztatja a magához való hozzáállását. Nem hétfőtől, nem holnaptól, hanem ettől a másodiktól. Cselekszik!
