Mindannyian rövid időn belül lenyűgöző eredményeket akarunk elérni, de méltó célokat így nem érünk el. Igazi siker csak hosszú távon érhető el, lépésről lépésre közelebb a kívánthoz. A jó szokások ideálisak erre az útra.
Először döntse el, mit szeretne pontosan elérni. Feltérképezzen egy konkrét eredményt, és írja le, hogy a rendszeres műveletek miként vezethetnek a kívánt célhoz. Ideális napi normát alkotni, amelynek teljesítésével megközelíti a célját. Tegyük fel, hogy minden nap 10 angol szót tanulhat meg egy nyelv megtanulásához.
Keressen azonos célú embereket. Egymás segítésével sokkal többet érhet el. Ezenkívül az új ismerősök jó barátokká és társakká válhatnak. Ha egy másik személyre bízza a feladat végrehajtásának ellenőrzését, akkor jelentősen megnő az esélye a győztes cél elérésére.
Ne formáljon egyszerre több szokást. Noha a feladatok sokaságára lehet koncentrálni, rendkívül nehéz. A jó szokás kialakulásának esélye ebben az esetben gyorsan csökken.
Élvezze az eredményt. A szokások kialakulását erősen befolyásolják az érzelmek. Ha minden alkalommal örömet érez, amikor eléri napi célját, az eredmény nem sokáig várat magára.
Először próbáld meg prioritássá tenni a szokások kialakítását. Sajnos az esetek nagy száma más célra terelheti a figyelmet. Elengedhetetlen, hogy legalább az első másfél hétben csak a szokás bevezetésére koncentráljon.
