A tudósokat a világ minden tájáról régóta érdekli a nevetés megjelenésének és jelentőségének oka az emberek életében. Feltételezzük, hogy a készség az evolúció folyamatában keletkezett, és szilárdan beleépült egy személybe. Ha ez történt, akkor logikus azt gondolni, hogy ennek a képességnek bizonyos előnyöket kell adnia a tulajdonosának. Számos kutató azzal érvel, hogy a nevetés a test védő reakciója, amely megment egy embert bizonyos helyzetekben.
A nevetés oldja a feszültséget
A tudósok feltételezték, hogy a nevetés az agy védő mechanizmusa. Akkor kapcsol be (a mechanizmus), amikor az ember valami érthetetlen, logikátlannal ütközik. Talán evolúciós szempontból így nézett ki: a paradox helyzetben lévő emberek nem sanyarodtak el, nem veszítették el a szívüket, hanem éppen ellenkezőleg, nevettek a történéseken vagy magukon az adott körülmények között. Az élet megmutatta, hogy végül sikeresebben oldották meg vagy értették meg a problémát, mint azok, akik elbátortalanodtak és elszomorodtak. Ezért egy ilyen reakció beépült az emberi viselkedésbe, és már azt is lehetne mondani, hogy a humor és a nevetés (mindez Darwin szerint) a homo sapiens evolúciós előnyévé vált, ami elősegítette a túlélést.
Tény a modern életből: stressz alatt (vizsgálati foglalkozás, munkahelyi sürgősség, személyes dráma) az ember öntudatlanul próbál gyakrabban nevetni és viccelődni, kapcsolatokat keres pozitív emberekkel, boszorkányokkal és poénokkal, hacsak természetesen nem erről beszélünk mély depresszió vagy fennálló neurózis. Igaz, néha ilyen helyzetekben a nevetés idegesnek bizonyul, a mosoly görbe, a kuncogás pedig hisztérikus. De mégis, a pszichológusok úgy vélik, ez sokkal hasznosabb, mint a feszültségek felhalmozása önmagában.
A test által felhalmozott stressz előbb-utóbb áttör, de ha túl sokáig nem talált kimenetet élénk érzelmek (sírás, nevetés stb.) Formájában, minden idegösszeroppanással zárulhat, amely veszélyes az egészségre., sőt pszichózis.
A nevetés legyőzi a fájdalmat
Különböző országok tudósai kutatást végeztek a nevetés jellegének és funkciójának tanulmányozása céljából. A kapott eredmények alapján azzal érvelnek, hogy a nevetés képes legyőzni a fájdalmat. Amikor egy ember nevet, az endorfin mennyisége a vérében élesen megnő - egy hormon, amely örömöt és elégedettséget okozhat, és jelentősen csökkentheti a fájdalomérzeteket, vagy akár teljesen eltávolíthatja őket. Így a szívből nevető emberek elfelejtik, hogy valami fáj valahol, és a fő fájdalomcsillapító ebben az esetben a nevetés.
A nevetés fokozza az immunitást
A mosoly, a nevetés és még inkább a nevetés nagyon erősen befolyásolja az emberi tudatot, és számos nem nyilvánvaló hatással bír. Az egyik első neurológus, aki a nevetés gyógyító tulajdonságait vizsgálta, az amerikai William Fry kísérletet hajtott végre: önkéntesektől (ezek tanítványai voltak) vért vett elemzésre, majd vicces poénokat mesélt nekik, majd ismét vért vett és összehasonlította a vérösszetétel eredményeit. Kiderült, hogy az anekdotákkal végzett kezelés után vett vérben az antitestek mennyisége megnőtt, azaz. az immunitás aktiválódása nyilvánult meg.
A későbbi brit tudósok tanulmányai azt is jelzik, hogy a vidám és vidám emberek immunrendszere, mindig kész mosolyogni és nyíltan nevetni, számos betegséggel (például az influenza vírussal) szemben a legjobban ellenáll. Osztrák pszichológusok szerint a nevetés a legjobb terápia a stroke-os betegek számára.
Mára a nevetésterápia népszerű jelenséggé vált a nyugati országokban. Még különböző iskolák is vannak ott, amelyek különböző módszerek szerint működnek, de nevetésen alapulnak. A terapeuták a nevetés jógájának nevezik tanításukat.
A nevetés az egész testet meggyógyítja
A nevetés, akár egy teljes értékű edzés az edzőteremben, 80 izomcsoportot aktívan bevon, beleértve a rekeszt, a hasat és az arcot. Amikor az ember nevet, a lélegzet különösen mély, ami azt jelenti, hogy a szövetekben megújulnak az oxigéntartalékok, a tüdő kiegyenesedik, a légutak felszabadulnak. Ezenkívül a nevetés jótékony hatással van a szív munkájára. Talán már nincs egyetlen szerv sem, amely ne lenne pozitív hatással a nevetésre.
Valahogy a svájci fiziológusok kiszámolták, hogy egy perc nevetés egyenértékű egy 30 perces futással. És nem is beszélve arról, hogy az arcizmok milyen hatékony tornát eredményeznek! Egy vicces nevetés során legalább 15 arcizom vesz részt, ami segít megőrizni az arcbőr rugalmasságát.
