Nehézségek várnak az emberre minden nap és mindenhol. Ebben a tekintetben vannak kellemetlen érzések, rossz hangulat, amelyekkel mindenki különböző módon küzd meg. Valaki hanyatt merül a munka vagy a házimunkában, egy másik megpróbálja megtalálni a tettest, a harmadik úgy tesz, mintha minden a szokásos módon zajlana, és semmi sem történik.
Egyfajta pszichológiai védekezés adódik az élet nehéz helyzeteiben. Számos példa van ilyen védelemre, ezek közül néhány:
1. Reflexió
Az emberek néha nem akarják beismerni a hitüket, de amikor kellemetlen helyzetbe kerülnek, szeretnek hiányosságokkal felruházni másokat. A bizonytalan ember nemcsak rossz tulajdonságokat, hanem pozitív tulajdonságokat is tulajdoníthat másoknak, ezzel kompenzálva a hasonló előnyök hiányát magában. Így hasonlítja össze magát a többiekkel, és az emberek igyekeznek igazolni magukat az élet nehéz pillanataiban.
2. Kompenzáció
Van, amikor a psziché terhelése nagyon magas, és az irritáció tárgya a hozzáférési zónán kívül található, és egyszerűen csak ki kell dobni a negatívumot. Akkor a legközelebbi szenved: házastárs, gyermekek, szülők és barátok. Sajnos a pszichológiai megkönnyebbülés kedves embereket árthat.
3. Tagadás
Vannak emberek, akik tagadják az életükben bekövetkező összes rosszat. Behunyják a szemüket a problémák elé, elképzelve, hogy minden rendben van velük, és valaki más életében nehézségek merültek fel. Valaki csak egy ideig lenyugszik, és valaki létrehozza saját valóságát, félve beismerni magának az elkerülhetetlent.
4. Kompenzáció
Nem mindenki rendelkezik olyan tulajdonságokkal, mint éles elme, vonzó megjelenés, humorérzék. Ezután lehetőség nyílik a hiányosságok egyéb előnyökkel történő kompenzálására. Ez segít az embernek abban, hogy ne veszítse el az önbecsülését, az önmagába és az erejébe vetett hitet, és ne legyen elégedett önmagával.
5. Regresszió
Ha a problémák túl nehézek az életben, az emberek a regressziót használják védekezésként. Például egy személy gyermekkorba eshet, abban az időben, amikor a szülei vigyáztak rá, és minden probléma megoldása a felnőttek vállára esett.
Mindenki találkozott élete során mindezekkel a védekező reakciókkal, vagy ő maga használta őket. A psziché ezen tulajdonságának ismerete segít megérteni másokat és önmagát. Ezen módszerek egyike valóban lehetővé teszi a következő nehézségek megoldását, amelyek nélkül az emberi élet valószínűleg lehetetlen.
