A válság mindenki számára próbatétel. Az ember minden nap egy boltban, egy benzinkútnál és otthon találkozik annak megnyilvánulásaival. A média eszkalálja a helyzetet, munkahelyi elbocsátás fenyeget, a családban sok megoldatlan probléma van. De ahhoz, hogy ellenállhasson ennek a fordulópontnak, meg kell védenie magát a negativitástól és át kell gondolnia az életét.
Utasítás
1. lépés
Mentse meg magának a felesleges információk áramlását. Rendezzen magának böjt napokat a tévé híréből. Általában a pszichológusok 21 nap pihenőt állapítanak meg az információáramlástól. Még akkor is, ha lépést kell tartania a legújabb fejleményekkel, ellenőrizze az interneten a hírek címsorát, de ne olvassa el a részleteket. Jobb kielégíteni az információk iránti éhségét könyvek, szórakoztató magazinok olvasásával és zenehallgatással.
2. lépés
Védje meg magát a negativitástól. Ne hagyja, hogy más emberek belerántsanak a válsággal, a háborúval és a katasztrófákkal kapcsolatos beszélgetésekbe. Kerülje az ilyen témák megbeszélését, nevessen ki. Még jobb, ha megvédi magát az ilyen "szenvedőkkel" való találkozóktól. Ne vállalja senki negativitását, ne hagyja, hogy bárki "vámpírozzon". Az instabil gazdasági helyzet nagyszerű ürügy arra, hogy megszabaduljon a nem kívánt környezettől.
3. lépés
Engedjen meg magának minden nap egy kis örömet. Van, akinek fagylaltja van, van, akinek cipője lehet. De a lényeg abban áll, hogy méltó vagy az előléptetésre. Ne esküdj meg magadnak, hogy jelenleg nem tudsz radikálisan megváltoztatni a helyzetet. De irányíthatod az életedet. Válassza szét életét és családja életét a társadalom egészétől. Próbáljon autonóm módon élni anélkül, hogy a világ problémáihoz kötné magát.
4. lépés
Ha válság idején a munkáját kevésbé fizetettre kellett cserélnie, akkor ezt csak életének újabb mérföldkőjeként kezelje. A munka nem egész élet. Folyamatosan nézze át az üres állásokat, tanuljon távolról, vegyen részt képzéseken. Távoli munkaajánlatok áttekintése. Ne féljen elveszíteni a jelvényeket. Ha kisebb pozícióban, de magasabb fizetéssel kínál munkát, folytassa. A karrier növekedését még nem törölték.
5. lépés
Takarítsd meg a házad. Megszabadulni a felesleges dolgoktól. Egyébként sok mindent el lehet adni, valamit el lehet cserélni, amit el lehet osztani a rokonok között, cserébe egy üveg házi lekvárot kapott. Most általában itt az ideje a családi kötelékek egyesítésének. Egy nagy, szoros család inkább hajlamos túlélni az instabilitást minimális veszteséggel. A válság megváltoztathatja a nemi szerepeket is, amikor egy nő kenyérkeresővé válik, és egy férfi átvállalja a házimunkát. De meg kell értened, hogy ez ideiglenes jelenség, és nem flörtölni.
6. lépés
Éljen továbbra is aktív életet. Ha korábban havonta egyszer repült Európába egy hétvégére, akkor most lehetősége van felfedezni városának környékét. Keressen megfizethető szórakozást. Például minden hónap harmadik vasárnapján a múzeumokba a belépés ingyenes. A vallás segít valakinek. Ez megkönnyíti a problémáinak elvont szemlélését, a lelki atyától tanács kérését és az értékek átirányítását.
