Az árulás az egyik legkellemetlenebb és legfájdalmasabb helyzet, amely egy emberrel történhet. Különösen, ha az egyik legközelebbi ember elárulta például egy szeretett vagy régi barátját. Ilyen pillanatokban saját tapasztalata alapján megérti a "Mint a feneke a fején" mondás jelentését. Még a visszafogott és hidegvérű emberek számára is ez egy nagyon nehéz teszt, sőt az érzelmi, érezhető emberek is tartós depresszióba eshetnek. De az élet megy tovább, és valahogy le kell győzni ezt a neheztelést, fájdalmat, zavartságot.
Utasítás
1. lépés
Bármilyen nehéz is, próbáljon meg nyugodni és hidegvérrel gondolja át. Igen, nagyon ideges vagy. De szomorú helyzete korántsem egyedülálló. Az árulás sajnos olyan régi, mint az emberi faj. Vegyük ezt tesztként, amelyet le kell győzni, hogy erősebbé és bölcsebbé válhassunk. Javasolj magadnak: "Állok, nem török."
2. lépés
Ne próbálja valahogy igazolni az árulót. Néhány fokozott felelősségtudattal rendelkező ember hajlamos önjelölni. Kitartóan próbálják megérteni, hogy a történtek az ő hibájuk-e, elveszítik békéjüket, szó szerint zaklatják magukat. Nem lesz jó vége. Igen, nagyon is lehetséges, hogy van mit szemrehányni magadnak, de az árulás mindig árulás marad. Végül is ez a személy nyíltan elmagyarázhatta önnek, közvetlenül elmondhatta, hogy mi nem tetszik pontosan, és kérheti, hogy változtasson a viselkedésén. Ha ehelyett inkább elárulta, az azt jelenti, hogy nem igazán volt szüksége rád. Van-e értelme aggódni egy ilyen ember miatt?
3. lépés
Próbáljon minél többet elfoglalni. Ez lehet a fő munka, vagy hobbi, hobbi, jótékonysági munka, és látogatás, előadások, koncertek vagy csak vásárlás. Minél kevesebb szabadidőd van, annál kevésbé fogsz gondolkodni ezen a szomorú eseményen, emlékezni az árulóra és aggódni.
4. lépés
Tapasztalja meg a lehető legtöbb pozitív érzelmet. Nézzen humoros programokat, vígjátékokat, olvasson anekdotagyűjteményeket. Ha lehetséges, változtassa meg a környezetét, legalábbis rövid időre. Menjen el valahová - üdülőhelyre, rekreációs központba vagy külföldi túrára. Új benyomások, érzelmek - mindez feltétlenül szükséges az Ön számára. Meglátogathatja rokonait, barátait, akik egy másik városban élnek.
