A féltékenység az egyik legfájdalmasabb és legvitatottabb érzés, amelyet az ember átél. A jelenség minden önbizonyításával a pszichológusok nehezen tudnak egyértelmű meghatározást adni rá, és pácienseik gyakran nem tudják, hogyan kell megbirkózni egy látszólag értelmetlen, de ilyen rögeszmés állapottal.
Utasítás
1. lépés
Ushakov szótára a féltékenységet "szenvedélyes bizalmatlanságként, valakinek hűségének, szeretetének, teljes odaadásának fájdalmas kételyeként" értelmezi. A féltékenység tehát szinte mindig együtt jár a szeretettel. Néhány romantikusan hajlamos természet még ezt az állapotot is szereti kiváltani egy partnerben annak érdekében, hogy megbizonyosodjon érzéseinek mélységéről. Más embereknek nincs is szükségük okra - féltékenyek önmagukban, és a legkisebb ok is elegendő a dühkitöréshez. Innentől kezdve a féltékenység második kötege látható - agresszióval, azzal a vágyal, hogy erőszakkal bizonyítsák a szeretett tárgy birtoklásának jogát.
2. lépés
Az emberi szenvedélyek történetébe mélyedve észrevehető az emberi érzések és az állatpszichológia alapelvei közötti kapcsolat. Az állatvilágban a féltékenység fogalma gyakorlatilag hiányzik - a nőstény a legerősebb, domináns hímhez megy. Bizonyos értelemben, ha becsukjuk a szemünket a terminológia durvulása előtt, ez a modern emberekre is vonatkozik: a férfiak és a nők az udvarlás során igyekeznek bizonyítani, hogy elég jók, méltók a párjukhoz. De amint oka van kételkedni ebben, akkor felmerül a féltékenység, fájdalmas kétség afelől, hogy talál-e magának jobbat.
3. lépés
Ha a pszichológusok nem túl jók a féltékenység egyértelmű, akadémikus meghatározásával, akkor az emberi lélek szakemberei felajánlhatják a betegség "kezelésének" módszereit. Először is dolgozzon az önértékelésén. Könnyű elhinni magadban, hogy méltó vagy a gyönyörű második feledhez, mert ha már elnyerted az ő tetszését. Helyezze vissza az udvarlás elemeit a kapcsolatba, akkor kevesebb idő és szellemi erő marad a gyanakváshoz és a bizalmatlansághoz.
4. lépés
Másodszor (és ez logikusan következik az első ponttól) építsen kapcsolatokat a bizalomra. Ha partnere szándékosan kacérkodik az ellenkező nem többi tagjával annak érdekében, hogy féltékennyé tegye Önt, őszintén szóljon arról, mennyire kellemetlen vagy. Talán a házastárs egyáltalán nem mondott semmi rosszat, akkor elég lesz meghatározni azokat a határokat, amelyekig nyugodtan nézegetheti más emberekkel folytatott kommunikációját.
5. lépés
Harmadszor: az agresszió átirányítása. Igen, idegesítő mások figyelme a másik felére. De másrészt az a személy, akiről mások csak álmodoznak, neked adta a szívét. Gúnyolódj tehát szerencsétlen versenytársaidtól, és annak megkönnyítése érdekében verd el a boxzsákot úgy, hogy elképzeled egy képzeletbeli ellenfél arcát.
