Vannak olyan nehéz helyzetek az életben, amelyekben nem lehet megtenni szakmai pszichológiai segítség nélkül. Általános szabály, hogy az állandó stressz, a veszteség érzése, a magány, valamint a rossz szokásoktól való függőség (alkohol, dohányzás, túlevés) pszichológiai beavatkozást igényel. A gyakorlatban azonban nem könnyű megtalálni a megfelelő pszichológust. Ennek olyan szakembernek kell lennie, akiben megbízhat és meghitt beszélgetéseket folytathat. Ezért készülj fel arra, hogy a számodra tökéletes választás megtalálása nem először fog sikerülni.
Utasítás
1. lépés
Beszélj valakivel, akit ismersz. Talán tanácsot adnak a megfelelő szakembernek. A jó pszichológusok általában kiterjedt gyakorlattal rendelkeznek, nevüket a városban hallják, kézzelfogható eredményeket tudnak bemutatni munkájukról. Felhívjuk figyelmét, hogy a szakemberek általában gyermek- vagy serdülőkori pszichológiával foglalkoznak, vagy felnőttekkel dolgoznak. Válasszon jelöltet kora alapján.
2. lépés
Pszichológiai segítségért keressen hirdetéseket az újságokban. Ne habozzon érdeklődni a szakember képzettségéről és szakirányáról, akihez kinevezésre kerül. Ha lehetséges, ne fizessen egyszerre több terápiás foglalkozást, menjen el egy próbára és győződjön meg arról, hogy ez a pszichológus megfelel Önnek.
3. lépés
Hívja a segélyvonalat, annak száma megtalálható a város bármely szociális szolgálatában vagy az információs pultnál. Ott tanácsot kaphat tanácsadó pszichológus, vagy meghívhat egy pszichológiai központba, hogy maga válasszon szakembert. Ne hanyagolja el az előzetes ismerkedést: jobb, ha előre lát egy embert, mint ha pénzt fizet, és közben megtudja, hogy kellemetlen az Ön számára.
