Gleb Arkhangelsky számos kiváló könyvet írt az időgazdálkodásról. Megosztotta olvasóival azt a tapasztalatot és titkokat, hogy hogyan lehet lépést tartani mindennel.
Utasítás
1. lépés
A fő titok a tervezés. Megfelelően fel kell mérni az idejét, és külön kell bemutatnia a nap minden óráját. Számolja ki, mennyi időbe telik a teljesítés. A könnyebb eligazodás érdekében - a tervezés papíron van. Írja le az összes feladatát, azok befejezésének dátumát és idejét. De ne tervezze meg az egész napját. Jobb egy kis szabadidőt hagyni pihenésre vagy hirtelen vészhelyzetre.
2. lépés
Ugyanilyen fontos szempont az időfogyasztók. Meg kell szabadulni tőlük. A nap folyamán megfigyelheti önmagát, és meghatározhatja, hogy mennyi időt pazarolnak el produktívan. Például: telefonos beszélgetések absztrakt témákról, fotók megtekintése a közösségi hálózatokon, üres kommunikáció levélben, tévésorozatok megtekintése stb. A téma egyszerű megbeszélése: "Hogyan kell mindent megtenni?" - sokáig tart. Érdemes ezeket a tevékenységeket felírni, megszámolni, mennyi időt fordítanak rájuk, és ha lehet, szabadulni tőlük.
3. lépés
Egy titok van, Arhangelszkij "Békát egyél". Ne félj. Ez itt egy béka - kellemetlen dolog, amit reggel el kell végezni. Fontos, hogy ne halasszuk el holnapra az ilyen dolgokat. És legalább egy "napi béka enni", ezzel biztosítva a jó hangulatot az egész napra, mert a fő kellemetlen dolog már megtörtént.
4. lépés
- Oszd el az elefántot! Nagy dolgokat, projekteket - részekre kell bontani. Akkor a megvalósításuk nem olyan ijesztő. Nagyon apró akciókra osztható. Így lépésről lépésre - a globális projekt megoldódik!
5. lépés
Feladja a perfekcionizmust. A jól teljesítéshez sokszor hibázni és rosszul kell tennie. Jobb tenni valamit, mint semmit. Attól tartva, hogy nem úgy alakul, ahogy szeretnék, sokan nem hajlandók cselekedni.
6. lépés
Nagyon fontos, hogy megjutalmazd magad az elért dolgokért. Ne csak az életfeladatokat vegye be a tervébe, hanem a jó minőségű pihenést is. Amikor a parkban tett séta a megadott időben feláll, nem lesz oka a pihenés megtagadására, mert nincs elég idő. A sikeres emberek mindig találnak időt a kikapcsolódásra, és megfeledkeznek az üzletről.
7. lépés
Vezessen be új szokásokat az életébe. Szükséges a személyes fejlődéshez, és nagyszerű az unalom enyhítésére. Az új szokásokat is be kell írni a tervbe, és szigorúan be kell tartani őket. Itt nem működhet mentség. Csak így jutnak el a szokások szervesen a rendszerbe, és nemcsak hasznosak, hanem örömet is okoznak.
