Csak úgy történik, hogy az elmúlt néhány évben a pozitív gondolkodást tekintették a siker kulcsának. És szorgalmasan gyakoroltuk az állításokat, reggel mosolyra fakadtunk és általában ott is próbálkoztunk, hogy pozitívumokat keressünk. De, mint kiderült, csak vesztegettük az időt.
A modern kutatások egyre inkább bebizonyítják, hogy a pozitív gondolkodás nem működik, és az ellenkező megközelítés hasznosabb. Mint kiderült, a jövőről, az álmainkról és reményeinkről való állandó gondolkodás nagymértékben csökkenti a siker esélyét. Gabriel Oettingen és Scott Barry Kaufman New York-i pszichológusok azonban készek olyan gyakorlati tanácsokat felajánlani, amelyek biztosan nem fognak kudarcot vallani.
Kívánság
Az elején hagyományosan el kell döntenie a célról. Mit akarsz a legjobban? Fontos, hogy a cél valóban kapcsolódjon a körülötted lévő valósághoz. Például lehet fogyás vagy autóvásárlás.
Eredmény
Gondoljon a cél elérésének eredményeire. Mi fog történni, ha a vágy teljesül? Nagyon gyakran az emberek elmerülnek egy meg nem valósult vágy eredményéről szóló álmokban, és ennek eredményeként abbahagyják a munkát a cél elérése érdekében. Ne kövesse el újra ezt a hibát.
Akadályok
Tehát a vágy teljesítésének minden lehetséges és lehetetlen előnyéről döntött. De mi van a hátrányokkal? Pontosan meg kell határoznia, hogy mi áll Ön és a célja között. Néha az ilyen beavatkozás nem annyira nyilvánvaló. Például ahhoz, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól, nemcsak egyes ételeket kell feladnia, hanem a hagyományos nyári barbecue-t is a barátaival a természetben, el kell mennie egy olasz étterembe, ahol ilyen elegáns carbonara tészta stb.
Terv
Miután felismerte az akadályokat, amelyek akadályozhatnak, készítsen részletes tervet a kívánt cél elérése érdekében. Jelölje meg, hogyan fog pontosan megbirkózni ezzel vagy azzal az akadályral. Miután ezt megtette, kezdje meg a tervét. Legyen módszeres mindaddig, amíg nem lépi túl az összes akadályt, és hamarosan eléri a célját.
