Mi A Kapcsolat Az önellátás ápolása és Az Egészséges Szokások Között

Tartalomjegyzék:

Mi A Kapcsolat Az önellátás ápolása és Az Egészséges Szokások Között
Mi A Kapcsolat Az önellátás ápolása és Az Egészséges Szokások Között

Videó: Mi A Kapcsolat Az önellátás ápolása és Az Egészséges Szokások Között

Videó: Mi A Kapcsolat Az önellátás ápolása és Az Egészséges Szokások Között
Videó: 5 tipp az egészséges életmód elkezdéséhez I #FITTJANUÁR 1 2024, Lehet
Anonim

Szüksége van minden gyerekre Moidodyrra, aki üldözi a városban, hogy megmosdassa? Mielőtt megidézné a sznobok mesés ellenségét, hagyja, hogy a gyermek megtisztuljon.

Lány mosás arcát
Lány mosás arcát

Személyes higiénia, testnevelés, egészséges táplálkozás választása - ezt az élet első napjaitól kezdve tanítják a gyermeknek. A szülőknek elsősorban azzal kell foglalkozniuk, hogy a gyermek milyen gyorsan és tudatosan tudja megismételni a felnőttek tapasztalatait.

Megszabadulni a mítoszoktól

A gyermekirodalomra térve minden felnőtt meg fogja érteni, hogy a gyerekek utálják a mosást, a fogmosást, és minden ételhez inkább édességet szeretnek. Ilyen nevetséges ítéleteket viccből lehet hozni, ha a legtöbb felnőtt emléke nem erősíti meg a leírt szabályt. Mi a veleszületett romlottság?

Gyermek torta eszik
Gyermek torta eszik

Kellemetlenek a higiéniai eljárások a csecsemők számára? Fiziológiai szempontból a test és a fogak gondozása nem okoz kellemetlenséget, és a legtöbb olcsó édesség íze aligha nevezhető vonzónak. A jó szokások iránti idegenkedést és a rossz szokások utáni vágyat a fiatalabb generációban az idősebb családtagok hozzák fel.

A gyerek nem a higiéniától, hanem a szülei részéről való rossz hozzáállástól tagadja meg a gyereket. Nem ártó finomságokra van szüksége, hanem figyelemre és tiszteletre. Rossz, ha az egyszerű emberi kapcsolatokat a gyermek egészségét károsító szimbólumok váltják fel.

Önellátó

A személyes higiénia kérdése kizárólag az ilyen személyes igényhez köthető. Egy ember képes érezni a különbséget a tiszta és a piszkos között az élet első napjaitól kezdve. Természetes olyan helyre törekedni, ahol a fertőzés kockázata minimális. A szennyezés hiánya az egyik kritérium a biztonságos lakókörnyezet megtalálásához. Csak a környezet képes megtörni egy természeti tulajdonságot. Az ülő életmódot kezdő nagy csoportok természetellenes zsúfolt megélése az oka az antiszanitárius körülményeknek. Egy gyermeknél csak támogatnia kell a tisztaság iránti természetes vágyat, és meg kell tanítania, hogyan kell azt fenntartani.

Fiú fogmosás
Fiú fogmosás

Nem rossz, ha a baba az idősekhez hasonlóan elkezdi megtagadni a higiéniai eljárásokban nyújtott segítséget. Ez nem a bizalmatlanság jele. A szülők viszont nem hiszik, hogy sértik a gyereket azzal, hogy nem engedik, hogy a szájába nézzen. Ez a felnövekedés természetes folyamata.

Megfelelő táplálkozás

Válaszolj őszintén a kérdésre: készen állsz-e enni, amit a gyereked? Így néz ki az egészséges étkezési szokás kialakításának vágya. Bárki, akinek napi rendszerességgel fogyaszthatatlan ételeket szolgálnak fel, beleegyezik abba, hogy a gyorséttermet részesítse előnyben a házi készítésű étel helyett. Hiába hivatkozunk a tányéron heverő összetételére, felesleges. Az evolúció nem hiába ruházott fel bennünket ízlelőbimbókkal - nem engedik, hogy ehetetlen tárgyakkal vagy méreggel töltsük meg a gyomrunkat.

A gyermek nem akar enni
A gyermek nem akar enni

A felnőttek megszokták, hogy a csecsemők étrendjében rengeteg cukor van, és figyelmüket a legolcsóbb cukrászsüteményekkel helyettesítik. Ez utóbbi fő alkotóeleme a cukor, később egy idősebb gyermek antidepresszánsként alkalmazhatja. Ugyanaz a durva hiba, mint a szerelem édességre cserélése, a csecsemő elutasítása desszertben. Amint a szülői felügyelet gyengül, megvalósulhat az az elképzelés, hogy elképzelhetetlen mennyiségű finomságot szívjon fel, amelynek gyenge ismerete lehetővé teszi, hogy egységes szemetet dobjon a szájába.

Reggeli edzés

Hány ember akarja kezdeni a napot testmozgással? Pontosan annyian, mint azt hiszik, hogy a kiskorúak erről álmodoznak. Sajnos nagyon sok van belőlük. Minden embernek megvan a saját tevékenységi ütemezése. Közvetlenül alvás után keveseknek adatik meg, hogy legyenek erőteljesek és készek a tornára. Ha igen, akkor természetesen reggelente lehet sportolni.

Nincs szükség reggeli fúrásra a gyermek számára abszolút érthetetlen monoton mozgások végrehajtásával. Sokkal hasznosabb lesz a friss levegőn töltött idő növelése, a bemelegítés megtanítása udvari versenyen vagy szabadtéri játékon való részvétel előtt, hogy segítsen társakat vonzani a csapatba. Ha a gyerekek részt vesznek a sportrészletben, akkor az edzés rendjét az edző határozza meg, jobb, ha a háztartás tagjai elvetik azt az elképzelést, hogy további terhelést hozzanak létre a növekvő bajnok számára.

Szabadtéri játék
Szabadtéri játék

Az önfegyelem elősegítése

Annak tudatában, hogy az egészséges életmód milyen előnyökkel jár a szervezet számára, önállóan és felnőtt módon kell gondolkodnia. Ezt kell tanítaniuk a szülőknek. A tisztaságot, a fizikai aktivitást és a megfelelő étrend megválasztását nem szabad kívülről ösztönözni, mint mentori feladatot. Ezt dicsérhetjük felnőtt cselekedetként, és megjutalmazhatjuk a szabadidős tevékenységekben való részvétel jogával, például túrázással vagy sportesemények látogatásával.

Azáltal, hogy megtéveszti, nem győzheti meg a babát az egészséges életmód szabályainak betartásáról. Kísérletekkel kétszer ellenőrizhető egy olyan fiú ijesztő története, aki nem mosott fogat és meghalt. Miután bebizonyosodott a hazugság, a túlzott álmodozó összes ajánlását elutasítják.

Az egyén tisztelete elengedhetetlen a hasznos készségek elsajátításához. A fiatalabb generáció nem foglyok, akik kötelesek megtenni, amit egy felnőtt diktál nekik. Jogukban áll kielégíteni a testi és lelki fejlődés iránti igényeiket.

Nagyon nehéz átnevelni egy rablót, egy lusta embert és egy falatot. Sokkal könnyebb megakadályozni, hogy egy ilyen személyiség kialakuljon, ha ördögi címkét akaszt fel valakire, aki helyesen akar cselekedni, de nem tudja, hogyan. Csak akkor, ha tiszteletben tartod az egyházközségeket, jót taníthatsz nekik.

Ajánlott: