Érzelmeinek felismerése, emelés kérése, nyilvános beszéd - az új félelem mindenki számára ismerős. Gyakran sok ember annyira aggódik egy esetleges kudarc miatt, hogy elveszítheti azt a jót, ami egy új élményben rejthet.
Utasítás
1. lépés
Képzeljen el egy legrosszabb esetet.
Gyakran félünk egy meghozott döntés lehetséges következményeitől. Gondoljon arra, hogy milyen valós intézkedéseket hajthat végre különböző forgatókönyvek alatt. Azáltal, hogy átgondolja egy lépés lehetséges kimenetelét, csökkenti a kockázatot és képes lesz legyőzni a félelmet, és eldöntheti, mire törekedett már olyan régóta.
2. lépés
Kezdje kicsiben.
Ha apró lépéseket tesz, hozzájárul a jövőjéhez: új ismeretségek, izgalmas tapasztalatok - mindez az idő múlásával nagy hasznot hozhat Önnek. A tétlenség pedig gyakran még a rossz döntésnél is többet árthat.
3. lépés
Hallgass a szívedre.
Fogalmunk sincs, mit hoz a jövő, és ezért nagyon fontos, hogy az óvatosság ne akadályozzon abban, hogy olyan döntéseket hozzunk, amelyek érdekesebbé és boldogabbá tehetik életünket.
4. lépés
Összpontosítson arra, amit tud.
Ahhoz, hogy merj valami újat tenni, túllépned kell a komfortzónád határain. Oldja meg a felmerülő kérdéseket apránként. Tervezze meg, milyen tevékenységeket fog végezni a jövő hét folyamán.
5. lépés
Gondol.
Az új szükségszerűen nehézségeket és nehézségeket feltételez. Ne koncentráljon a hibákra, hanem értékelje az új tapasztalatokat, mint lehetőséget arra, hogy új készségeket és képességeket tanuljanak és fejlesszenek a feladatok megértéséhez.
