Az alsóbbrendűségi komplexummal rendelkező ember számára nem olyan könnyű élni: kerüli az embereket, nagyon szűk társadalmi körrel rendelkezik, a kommunikációs funkció gyengén fejlett, mindig egy képzeletbeli veszélyre számítva feszült.
Az ilyen személyt a következő megkülönböztető jellemzők alapján ismerheti fel:
- Magas szintű szorongás, amely ott nyilvánul meg, ahol felelősséget kell vállalnia és döntést hoznia. A nem megküzdéstől való félelem, a rosszabb, mint mások, megakadályozza, hogy önmagad legyél és élvezd az élet folyását.
- Az önbizalomhiány passzív helyzetet szül: annak érdekében, hogy ne szégyelljem, egyáltalán nem teszek semmit. Az ember jobban szereti a jól tanult és ellenőrzött viselkedésmintákat, az évek során bevált barátokat, és egy állandó munkahelyet, amely nem jár az emberekkel való kommunikációval. Az újdonság viszont félelmet kelt.
- Az ilyen emberek viselkedése elkerülõ jellegû: lehet, hogy nem jönnek be az ütemezett találkozókra, nem veszik fel a telefont, nem válaszolnak a hálózatok üzeneteire, és szórakozás közepette hagyják el a partikat.
Ez a probléma egy pszichológus segítségével teljesen megoldható. A szakember segít abban, hogy tudatosítsa önmagát a jelenben, elkülönítse a valóságot a kitalált ábrázolásoktól, elfogadja pozitív és negatív oldalait, csak azért szeresse önmagát, amilyen. A boldog ember mélyet lélegzik, tudja, hogyan kell kreatívan alkalmazkodni az élet minden valóságához, a változásoktól való félelem nélkül. Végül is a változás személyes növekedéssel jár.
