Az ember, ellentétben az állatokkal, akik szavak nélkül tökéletesen megértik egymást, inkább a beszéden keresztüli kommunikációt részesíti előnyben. A szóbeli beszéd azonban nem mindig elégíti ki a hallgatót. Néha sajnálják, hogy az emberek még mindig nem tudják, hogyan kell szavak nélkül, vagyis tepepathikusan kommunikálni. A folyamatos szavak hallgatása nagyon fárasztó és gyorsan idegesítővé válik.
Utasítás
1. lépés
A kulturáltabb ember óvatosabb a szóval, világosan meghatározza az általánosítások és következtetések konvencionalitását és bizonytalanságát, valamint a kapott információk pontatlanságát és korlátait. Ezért kell az embernek először gondolkodnia, és csak utána beszélnie.
2. lépés
A gondolkodás természetesen nehezebb, mint a beszélgetés. Az ítéletek előzetes mentális ellenőrzéséhez időre van szükség, ezért a beszélgetés pillanatában az ember szünetet tart a válaszadás előtt, és általában egy beszélgetés során többet próbál újdonságot tanulni magának, mint meggyőzni valamiről a beszélgetőtársat..
3. lépés
Vannak, akik úgy gondolják, hogy nincs mit tanulniuk, bíznak véleményük helyességében, és felháborodnak, amikor ellenkezni mernek. Az ilyen emberek mindig tovább fejlesztik gondolataikat, anélkül, hogy megpróbálnák megérteni az ellenfelet, félbeszakítani. Ez a szilárd logika hiányát és annak követését jelzi.
4. lépés
Ahhoz, hogy megtanuljon kevesebbet beszélni, át kell gondolni a gondolatait, vagyis egy ideig hallgatnia kell. Minél többet beszél az ember, annál kevésbé gondolkodik és fordítva. Minél több információval rendelkezik az ember, annál több időbe telik annak általánosítása. A folyamatosan beszélő ember fokozatosan tisztázza a gondolkodás módját.
5. lépés
Először vigyázzon a légzésére. Csak a hasával lélegezzen be, vigyázzon a vállára, amely folyamatosan arra törekszik, hogy a hasa előtt legyen vagy felemelkedjen. Ne hagyd, hogy ezt tegyék. Képzelje el, hogy a hasa puha labda, és belélegzéskor kitágul. Az inhalációt 3 másodpercig kell folytatni, számolja meg őket. Tartsa egy kicsit a lélegzetét, de ne erőlködjön, majd lélegezzen ki, folyamatos zümmögést hallatva anélkül, hogy beszívná a gyomrát. Ebben az esetben nem szabad kinyitni a szájat. Az ilyen felkészülés nem hoz kellemetlenséget, a gyakorlat a siker kulcsa. Gyakoroljon a lehető leggyakrabban, és fokozatosan cserélje le a dúdoló hangot más szavakra.
6. lépés
Beszélgetés közben próbáld meg ne fröcskölni a beszéd folyamát és ne ugorj ki belőle, próbálj ellazulni és megnyugodni. Természetesen nem olyan könnyű azonnal éberebbé válni és nem mondani túl sokat. Fokozatosan ez a probléma megoldódik, ha megpróbálja.
