A viszonzatlan szerelem az életünk során legalább egyszer megtörténik mindannyiunkkal. Még a viszonosság reményének elvesztése ellenére sem olyan könnyű abbahagyni az olyan emberek szeretetét, akiknek érzései fellángoltak, és fokozatosan mindent elnyelő lánggá váltak. De nem minden ember méltó arra, hogy viszonzatlan szeretetet nyilvánítson iránta, és néha érdemes legyőzni önmagát és legyőzni ezt az erős érzést.
Utasítás
1. lépés
Az első lépés az, hogy elfelejtsd kedvesed telefonszámát. Ez nem könnyű feladat, főleg, ha sikerült megjegyezned. Valahányszor vágy van felhívni egy kedvesét, tárcsázza a hozzád közel álló személy számát. Absztrakt témájú beszélgetés után minden bizonnyal könnyebbé válik számodra, mert a beszélgetések jól csökkentik az érzések intenzitását.
2. lépés
Ne vonzza kötelességtudatát, és ne is vigye magát hisztérikába. Az olyan kifejezések, mint „öngyilkos leszek, ha elhagysz”, megalázóak, és nem szabad gondolkodnod, nemhogy ezt mondanod. Ha nem vagy házas, és nincs közös gyermeked, senki sem kötelezhető senkire a szeretetedért.
3. lépés
Ne tovább "ápolja" a szeretet érzését azáltal, hogy megőrzi kedvesének holmiját. Szabaduljon meg mindentől, ami a létezésére emlékeztet. Nem szabad kényesnek lenni, jobb, ha az ésszerű egoizmusra apellálunk. Most önmagában szeretne segíteni, ahelyett, hogy megalapozná a jövőbeni lehetséges kapcsolatokat.
4. lépés
Legyen elfoglalt különböző tevékenységekkel vagy szórakozással, hogy ne legyen szabad ideje szomorú gondolatokra és emlékekre. Megváltoztathatja társadalmi körét, elfoglalhatja a fejét különféle problémákkal, akár idegenekkel is, vagy egyszerűen új hobbit találhat.
5. lépés
Próbáld meg minél gyakrabban kényeztetni magad. Miután nincs több esélye a "fődíjra", adjon magának egy kis örömet. Vigyázzon a megjelenésére: változtassa meg a frizuráját, a sminkjét, a szekrényét. Nem szabad helyet hagynia a vágyakozásnak vagy a kékeknek az új életében.
6. lépés
Bizalmi papír - vezessen naplót. Régóta ismert, hogy a papírra fröccsent érzések a való életben elveszítik erejük egy részét. A pszichológusok úgy vélik, hogy a boldogtalan szerelem nem más, mint betegség. Ezért, ha melankóliád elviselhetetlenné válik, utalj egy tollal ellátott papírra. Amint egyre több új érzés halmozódik fel, ne féljen újra kidobni őket. Ugyanakkor megtanulja elemezni cselekedeteit és érzéseit.
7. lépés
A barátokkal "szerencsétlenül" folytatott kommunikáció nagyban megkönnyítheti az ügyet. Egyrészt meg fogjátok érteni egymást, másrészt pedig a problémát kívülről szemlélve kezditek észrevenni, milyen ostoba, unalmas, undorító és éppen nevetséges.
