Néha előfordul, hogy akarva-akaratlanul kellemetlen rágalmazás, pletyka áldozata leszel. A rágalmazás változatlanul a folyamatos negatívumot hordozza áldozatán, depressziót, alacsonyabb önértékelést és csalódást okozhat az emberben.
Utasítás
1. lépés
Valójában nagyon egyszerű a rágalmazás áldozatává válni: elég, ha egy pletykával megosztja az információkat önmagáról, az életéről. Minden mást Önnek átgondolunk, és a legpártatlanabb módon mutatjuk be a nyilvánosság számára. Éppen ezért nagyon fontos, különösen, ha új csapatba kerülsz magadnak, nem csak a titkaid és a családi problémáid, hanem a sikereid és az eredményeid sem tárhatók fel. Közeli köröddel sem szabad megosztanod életed meghitt részleteit. Végül is a barátok is különböznek egymástól, és egy bizonyos ponton felhasználhatják az Ön adatait. Természetesen nem szabad a másik végletbe kerülnie, és zárt és gyanakvó emberré válnia, csak próbálja meg alaposan mérni őszinteségét.
2. lépés
"Ölj" rágalom a rügyben. Ha úgy gondolja, hogy magatartása vagy helyzete, amelyben találja magát, a pletykák okaként szolgálhat, egyszerűen járjon előre a nem kívánt értelmezés előtt. Például, ha kollégái észrevették, hogy kiszállt a főnök autójából, akkor csak elhaladva mondja el, hogyan futott össze a kereszteződésben a főnökkel, és szíve kedvességéből úgy döntött, hogy emel. Ha Ön elsőként figyelmeztet a kellemetlen kérdésekre, és megállítja a rágalmazók megunhatatlan fantáziáját, akkor garantáltan nyugodt alvás lesz.
3. lépés
Annak érdekében, hogy ne váljon a rágalmazás akaratlan áldozatává, próbáljon meg kevésbé részt venni az emberek beszélgetésében. Még akkor is, ha a környezetében szokás pletykálni, jobb azt mondani, hogy nem avatkozik bele mások problémáiba, mivel nincs idő a sajátjainak rendezésére. Egyszerűen utalhat elfoglaltságra vagy fejfájásra, és elkerülheti a kellemetlen beszélgetést.
4. lépés
Sajnos nem valószínű, hogy sikerülne soha nem rágalmazás tárgyává válnia. De Ön teljes mértékben azon áll, hogy korlátozza káros hatásait a közérzetére, a társadalomban elfoglalt helyzetére és a hangulatára. Általános szabály, hogy a legkevésbé kritizált, pletykás és rágalmazó emberek valóban nyitott, önironikus emberek, akik nem félnek elnevetni magukat. Ezzel a viselkedéssel megbízhatóan megvédi mentális egészségét a potenciális ellenfelek támadásaitól. Hallgass kevesebbet az irigy emberekre - sajnáld a saját idegeidet.
