Leggyakrabban, amikor az életkorról beszélünk, az útlevél szerinti életkort vagy az időrend szerinti életkort értjük. Van egy biológiai kor is, amely az egészségi állapottól függ. A pszichológusok az időrendi és biológiai mellett megkülönböztetik a pszichológiai életkort, amely nem feltétlenül esik egybe az első kettővel, de kétségkívül szorosan kapcsolódik hozzájuk.
Utasítás
1. lépés
A pszichológiai életkor fogalma a pszichológiában magában foglalja a mentális kort, valamint a társadalmi és érzelmi érettség szintjét. Más szavakkal: a pszichológiai életkor megismeréséhez fel kell mérni egy személy intelligencia szintjét, valamint azt, hogy mennyire pszichológiailag stabil és alkalmazkodott a körülvevő környezethez.
2. lépés
A szó tágabb értelmében a pszichológiai kor az ember szubjektív véleménye a koráról vagy a belső érzéséről önmagáról. Valaki 20 évesen érzi az elmúlt évek teljes súlyát, és negyvenéves korára meghal. Egy másik és idős korban pillangóként rebben, fiatal marad a lelkében.
3. lépés
A pszichológiai életkor a pszichológiai múlt mértéke (valamint az időrendi múlt mértéke, vagyis az élett évek száma az időrendi kor). Számos teszt létezik a pszichológiai életkor meghatározására. Mindannyian felforrnak, hogy megtudják az ember kiteljesedésének mértékét az életben.
4. lépés
Például javasoljuk, hogy húzzon egy vonalat, és a végén tegye fel azt a kort, amelyhez élni szeretne. A jelen idő pontja is az egyenesre kerül. A mai napig az élet minden jelentős eseményét megjelölték. Ugyanez történik utána - a várható jelentős eseményeket megjegyzik. A jelen pillanat mindkét oldalán zajló események aránya alapján meg lehet ítélni a pszichológiai kort (minél több esemény van már a múltban, annál idősebb vagy).
5. lépés
A következő képlet lehetővé teszi a pszichológiai életkor pontosabb meghatározását. Gondolkodj és döntsd el, hogy életed hány százaléka zajlott jelenleg. Szorozza meg ezt az értéket a megélt évek számával, és ossza el 100-zal. Megkapja a pszichológiai életkorát. De ez egy átlagos mutató, mert a különböző tevékenységi területeken különböző módon valósíthatja meg önmagát (például három gyermeket szülhet, de nem csinál karriert).
6. lépés
Figyelemre méltó, hogy a lélek korát lecsökkenthetjük azzal, hogy egy kicsit szórakoztatóbbá tesszük pszichológiai jövőjét. Keressen egy új hobbit, tűzzön ki csábító célokat, és maradjon fiatal a lehető leghosszabb ideig!
