Ha nyitni akarsz a világ és a körülötted lévő emberek felé, legyél őszinte és szabad mindenekelőtt önmagad előtt. Ez azt jelenti, hogy nem kell maszkot viselni ahhoz, hogy valamit beismerj, nem kell szégyellned a saját kudarcaidat.
Utasítás
1. lépés
Hogy megszabaduljon a kényszer alól, írjon egy papírra félelmeit és komplexusait, valamint legjobb oldalait és vágyait. Minden oszlopot gondosan elemezzen. Gondold át, miért félsz ettől, és hogyan tudod legyőzni a félelmedet, valóban ilyen nagy a komplexek listája, vagy egyszerűen csak hajlandó kicsinyíteni a saját érdemeit? Dicsérje meg önmagát a legjobb belső tulajdonságok és tehetségek minden pontján.
2. lépés
Fordítson különös figyelmet a kívánságlistájára. Például tartalmaz valamit, mint például a következő cikk: „Vásárolja meg az európai márkájú autó legújabb modelljét”. Gondolkodj, tényleg ezt akarod? Talán, ha elég őszinte vagy magaddal, kiderül, hogy a házastársad autóra vágyik, és inkább arról álmodozol, hogy a híres galápagosi teknősöket természetes élőhelyükön lássad. Készítse el a kívánságlistáját, ne valaki másét.
3. lépés
Nyitottnak lenni más emberekkel való kapcsolattartásban bizonyos konvenciók elengedését jelenti. Adj valódi bókokat azoknak, akik megérdemlik őket, mutasd meg a hibákat azoknak, akik nem látják vagy nem akarják észrevenni őket. Ebben az esetben ne menjen át sértésekre, mindig helyezze magát a beszélgetőpartner helyébe. A kellemetlen helyzetek elkerülése érdekében tanuljon meg konstruktív kritikát és fogadja el mások ilyen kritikáját.
4. lépés
Figyelje meg a gyerekeket. Mit gondolsz, miért szeretik őket a felnőttek? A spontaneitás miatt, amely mosolygásra vagy néha zavarba ejt, és néha harapdálja a nyelvét. Az élet szeretetéért, amely boldoggá teszi őket. A kíváncsiságért, amely korlátlan források felfedezésében segít az ismeretek megszerzésében. Ahhoz, hogy nyitott ember legyél, gondoskodnod kell a belső „gyermekedről”.
5. lépés
Tanuld meg mondani a "köszönöm" kifejezést, és sajátítsd el a nevetés művészetét is. Tudja, hogyan lehet felelős a tetteiért, és ismerje el bűnösségét, ha van ilyen. Próbáljon kihasználni a legtöbb lehetőséget, amelyet az élet nyújt Önnek (természetesen, ha nem mondanak ellent mások biztonságának és a törvénynek). Az önmagad és a világ iránti nyitottság segít megszabadulni a megbánástól, és ezért megtanulsz harmóniában élni önmagaddal.
