Hogyan Motiválja Magát Megfelelően

Tartalomjegyzék:

Hogyan Motiválja Magát Megfelelően
Hogyan Motiválja Magát Megfelelően

Videó: Hogyan Motiválja Magát Megfelelően

Videó: Hogyan Motiválja Magát Megfelelően
Videó: Molnár Anikó a tíz évvel ezelőtti fotóival motiválja magát - tv2.hu/mokka 2024, Október
Anonim

A motiváció lehetővé teszi az ember számára, hogy a tervezett cél felé haladjon. Ha ez helyes, semmi sem téríti el az irányt. De ha nincs ott, akkor csökken annak a valószínűsége, hogy megkapja, amit akar. Át kell gondolni a motívumokat, és el kell kezdenünk cselekedni.

Hogyan motiválja magát megfelelően
Hogyan motiválja magát megfelelően

Utasítás

1. lépés

Fontos, hogy ne tévedj a cél kiválasztásakor, akkor lesz motívum. Ha szüksége van egy célra, ha valóban úgy döntött, hogy neki megy, akkor van egy belső biztosítéka. Tudd, hogy ez nem tart sokáig, és akkor valamilyen módon munkára kell kényszerítened magad. És ekkor már ismernie kell az összes motívumot. Megfelelő időosztás mellett, megadva magának a hibázás és a pihenés jogát, sokáig sétálhat. Ha a maximumot követeli magától, akkor gyorsan kifullad.

2. lépés

Bontsd apróra a gólt, sok lehet. És valahányszor eléri valamelyiket, dicsérje meg magát. Ha mindezt létra formájában fested, akkor megfigyelheted, hogyan fokozatosan mászol feljebb egyre magasabbra. A kapott eredmények egyértelmű bizonyítékok. Egy ilyen rajz segít továbblépni, elérni mindent, amit terveznek. Heti és havi célokra törés, létrák építése és mászás magasabbra.

3. lépés

Jobb, ha 2 gól van: fő és oldalsó. Amikor a fő unatkozik, váltson a másodikra. Ugyanakkor megváltozik az aktivitás, a figyelem átkapcsolódik, a túlzott stressz alábbhagy. De fontos, hogy ezek a célok különböző területeken legyenek, eltérő megoldásokkal bírjanak és ne ugyanazokat a cselekvéseket igényeljék. Például, ha a fő cél az internethez kapcsolódik, a projekt megvalósításához, akkor a másodikat jobb választani, például sportolással (az ábra javítása). Különböző tartalékokra van szükségük, és lehetővé teszik, hogy eltérítsék egymást.

4. lépés

A filmeknek vagy az eredménykönyveknek jó hatása van. Jelentésük az, hogy az ember megértse, hogy lehetőségei végtelenek. Egy ideig az ilyen dolgok erőt adnak a továbblépéshez, segítenek hinni önmagadban. Rendszeresen figyelje őket, szabadidejében olvasson könyveket. Példák milliomosokra, nagy utazókra, politikusokra és tudósokra nagyon hasznosak lesznek az életben.

5. lépés

Tanulj meg pihenni. Engedje meg magának, hogy egy ideig ne fáradjon. Ha hosszú ideig csinálsz valamit, eljön egy időszak, amelyben csak el akarsz térni. Ne szidd magad e vágy miatt, lazíts és ne gondolkodj a munkán. Ha nem aggódik, akkor új erővel tér vissza a munkához, és ha a lelkiismeret furdalásai nem terelik a figyelmét, akkor szörnyű állapotban tér vissza a projekthez.

6. lépés

Ne feledje, hogy esés nélkül nincsenek emelkedések. Mindig vannak pillanatok, amikor minden tökéletesen és gyorsan megy, de stagnálás vagy akár zuhanás váltja fel őket. Ez ciklikus jelleg, amelyet nem lehet elkerülni. Ne feledje ezt, amikor a dolgok nem sikerülnek. Fontos, hogy ne hagyja abba, hanem folytassa a cselekvést, és minden biztosan sikerülni fog.

Ajánlott: