Sok filmet forgattak a szerelemről, és sok könyvet írtak. Rendszerint a férfi vagy nő, a gyermekek, a barátok iránti szeretetről beszélnek. Ugyanakkor a pszichológiai szakirodalomban egyre gyakrabban írják, hogy mielőtt másokat szeretne, érdemes kideríteni, milyen is önmagát szeretni.
Jó vagy rossz szeretni magad?
A nevelés miatt az emberekben az "önszeretet" kifejezés gyakran nárcizmushoz, önzéshez, önbizalomhoz, körültekintéshez, az emberek iránti közönyhöz kapcsolódik. Valakinek úgy tűnhet, hogy akár önmagát, akár mást szerethet, mintha ezek egymást kizáró fogalmak lennének.
A pszichológusok szerint azonban ezek a fogalmak kiegészítik egymást. Sőt, csak egy önszerető ember képes őszintén szeretetet adni másnak, valamint elfogadni. Nehéz beleszeretni valakibe, aki alsóbbrendűnek tartja magát, inkább kár lesz.
Mit jelent az önszeretet
Önmagát szeretni azt jelenti, hogy elfogadja önmagát erősségeivel és gyengeségeivel együtt, sőt megpróbálja kijavítani ezeket a hiányosságokat, ne érezzen undort irántuk és bűntudatot érezzen irántuk. Ez azt jelenti, hogy ne hasonlítsd magad másokkal, rájössz az egyéniségedre és az értékedre.
Ha az ember túlsúlyos, akkor nem a kanapén fekszik és nem fogja sajnálni magát, hanem a teste iránti szeretetből megpróbálja az étrendjét a lehető leghasznosabbá tenni, és fitneszben részt venni. A testével és az egészségével való törődés (de a gyengeségeinek állandó elárasztása) az önszeretet indikátora.
Az a személy, aki szereti önmagát, tiszteli önmagát, és ugyanolyan tiszteletet vár el másoktól is. Nem szab ki, és nem könyörög a figyelemért és a szeretetért azoktól, akik nem hajlandók megadni őket neki. Megengedi, hogy saját véleménye legyen különféle kérdésekben, tudja, hogyan kell "nem" -et mondani, megvédeni érdekeit.
Tiszteletben tartja igényeit és vágyait (feltéve, hogy ezek nem okoznak kárt más embereknek), és még a szorgalmas munkarend mellett is talál időt és módot arra, hogy kedvére tegyen. Ha ez egy szülő, akkor nem áldozza fel magát teljesen a gyermekek érdekében, hanem megvan a maga ideje és tere. A feleség élete nem teljesen a férje körül forog, és fordítva.
Az ember nem unatkozik egyedül önmagával, nem érez fájdalmas függőséget más emberektől. Mindig elfoglalhatja magát valamivel, élvezi a társaságát. Ezért egy ilyen ember magabiztossággal vonzza magát, úgy tűnik, hogy mindig érdekes vele, hogy gazdag és lenyűgöző belső világa van.
Amennyire lehetséges, egy ilyen ember megpróbálja megvalósítani terveit és álmait, legyen szó utazásokról vagy szakmaváltásról. Tudja, hogy minél kiteljesedettebb és boldogabb, annál nagyobb az esélye annak, hogy boldoggá tegye a körülötte lévőket.
A szerető és önmagát tisztelő ember tiszteli más embereket, a személyes időhöz és térhez, a személyes szabadsághoz és az önmegvalósításhoz való jogukat is. Tehát egy anya, aki a fia nevelése mellett időt talált személyes ügyeire és érdeklődésére, nem törekszik beavatkozni fia személyes életébe és hosszabb ideig önmagában tartani, ellentétben azzal, akinek a fia lett csak az élet értelme.
Ugyanakkor az önszeretet nem jelenti önmániát és önzést. Akiknek komplexusuk van, azokat általában magukra rögzítik. És ez megakadályozza őket abban, hogy észrevegyék az embereket és a körülöttük lévő világot. Ha egy ember őszintén szereti önmagát, akkor ennek az érzésnek a túlzott mértéke a környező emberek, állatok és az őt körülvevő világ iránti szeretetbe ömlik. Ha az embernek sok minden van, akkor odaadhatja másoknak, de fordítva nem.
