Egyikünk sem szeret veszekedni a családdal és a barátokkal. De vannak olyan helyzetek, amikor nagyon nehéz elkerülni a konfliktusokat. Tehát hogyan kerülheti el ezt a helyzetet és hogyan oldhatja meg a harcot?
Kezdetben, ha kedved támad válaszolni dühös ellenfeledre, lélegezz be minél mélyebben és számolj 10-ig. Ebben az időszakban tart az újonnan megjelenő érzelem. Ezt követően nem lesz vágyad semmit mondani anélkül, hogy átgondolnád. Sőt, ezek után sokkal nehezebb lesz békébe menni, mint veszekedni. Ne feledje ezt az egyszerű szabályt: a konfliktus elől sokkal könnyebb eltávolodni, mint megpróbálni megoldani.
Abban az esetben, ha szándékosan próbálnak konfliktusba keverni, a legjobb megoldás az lenne, ha elvonatkoztatna és figyelmen kívül hagyná a zaklatót. Az ilyen emberek hajlamosak mások energiájával táplálkozni. A pszichológiában "energiavámpíroknak" hívják őket. Annak érdekében, hogy jól érezzék magukat, konfliktusokra gerjesztenek más embereket és táplálkoznak negatív energiájukból, de ha nem kapják meg azt, amit akarnak, akkor a konfliktus gyorsabban végződik, mint azt elképzelnéd. Kapcsolja be a zenét a lejátszóban, és tegye be a fejhallgatót, csukja be a szemét, és képzelje el, hogy valami gyönyörű helyen van, és nem figyel egy ilyen emberre.
A konfliktus mielőbbi befejezése érdekében próbáljon másra irányítani a figyelmét magáról. Gyakran a konfliktus felbujtója az ellenfelet teszi a figyelem fő tárgyává: kiabálja őt, hibáztatja mindenért, ami lehetséges stb. De amint megváltoztatja a figyelem fő tárgyát, a konfliktus kimeríti önmagát. Kérdezd meg, miért olyan ideges ma, talán valami történt vele, vagy nem aludt eleget? Amint rájön, hogy most nem te vagy, hanem a figyelem tárgya, azonnal abbahagyja a támadást.
A kiszámíthatatlanság az egyik legbiztosabb módszer a konfliktusokból való kilábalásra. Egy konfliktus során mindkét fél kölcsönös ellentétet vár el egymástól. Ebben a forgatókönyvben a vita sokkal jobb. De amint valaki eltér a szerepétől, a konfliktus teljes értelme elvész. Válaszolj kedves szóval egy gonoszra. Mosolyogj, ha durva vagy. Ha kiszámíthatatlanul viselkedsz konfliktushelyzetekben, akkor a provokátor nem lesz kedvetlen.
Pszichológusok szerint a konfliktusokat hírhedt és bizonytalan emberek kezdik. Ezzel a viselkedéssel megpróbálják elrejteni. Légy irgalmas az ilyen emberek iránt, és tartsd magad távol tőlük.
