Minden ember lelkében ellentmondásos érzések vannak. Ha nem ők lennének, nem léteznének olyan szakmák, mint pszichológus vagy konfliktuskutató. Nem meglepő, hogy néha az emberek megszeretik ideáljuk antipódjait. Ebben az esetben a szeretet és a gyűlölet "egy palackban" gyakorlatilag garantált.
Utasítás
1. lépés
A pszichológiában van egy külön kifejezés azokra, akiknek egyszerre sikerül szeretniük és gyűlölniük: ambivalens érzések. Kettős tapasztalatok ezek valakivel kapcsolatban, amikor a félelem és a szánalom, a szeretet és a gyűlölet, az undor és a vonzalom egyetlen komplex „érzelem-koktél” -ba egyesül.
2. lépés
A kettős érzések átmenetiek lehetnek. Az élet bármely területén fennálló stressz vagy bizonytalanság esetén a szorongás szintje növekszik. Ez a tulajdonság arra készteti az embereket, hogy apróságok felett is „elakadjon” a választásában. Ilyen pillanatokban nehéz lehet nemcsak meghatározni az adott ember érzését, hanem a boltban joghurtot is választani. Megfelelő pihenés és a háttér szorongáshoz vezető problémák elemzése segít megszabadulni ettől a csapástól.
3. lépés
A szeretet és a gyűlölet időszakosan felmerülhet partnerenként. Ebben az esetben feltételezhetjük, hogy a személynek ellentmondó elképzelései vannak az ideális lelki társról. Néhány ember számára a szerelem és a gyűlölet keveréke élénkíti az érzéseket. Ezért szeretik például megtalálni a "rossz fiúkat", és megpróbálják őket jóvá alakítani. Az összetett interakciók, konfliktusok és a megbékélés különleges jelentést adnak egy ilyen szokatlan szerelemnek. A kellemes érzelmek okai mellett a gyűlölet okai is provokálódnak. De ha meg akar szabadulni az ilyen szenvedélyektől, akkor el kell döntenie a jövőbeni partner kötelező tulajdonságainak listájáról, meg kell értenie, hogy melyek zárják ki egymást, és választania kell a fontosabb "pólusok" felé.
4. lépés
Az érzések ambivalenciája mindig jelen van egyes embereknél. Ez nemcsak a lelki társ, a szülők vagy a gyermek iránti szeretet és gyűlölet keverékében nyilvánulhat meg. De élettelen tárgyakkal és helyzetekkel kapcsolatban is. Ebben az esetben van értelme ellenőrizni a neurózist. Az a tény, hogy a tapasztalatok állandóan fennálló kettőssége néha jellemző a neurotikusokra, és ez egy kisebb mentális rendellenesség, amelyet ki kell küszöbölni. Ellenkező esetben súlyos következményekkel járhat az emberi egészségre. De nem szabad rohanni diagnosztizálni önmagát: az érzelmek állandóan fennálló kettőssége nem mindig a pszichológiai szorongás jele.
5. lépés
A szeretett ember ellentmondásos eszméi a másik fél iránti szeretet és gyűlölet krónikus kombinációjához vezethetnek. Sigmund Freud az ideálokat elsődleges és másodlagos rögzítésekre osztotta. A rögzítést az ideális szerető alapvető tulajdonságainak listájának nevezte. Be tudta bizonyítani, hogy az embernek két fejlődési szakasza van, amikor különösen érzékeny lesz az ideálok kialakulására. Az első szakasz a 3-5 éves kort öleli fel, általában az ellenkező nemű szülő válik a szeretett személyiségének színvonalává ebben az időszakban. E személy tulajdonságainak listája képezi az "elsődleges rögzítést". A második szakasz, amikor másodlagos rögzítés jön létre, serdülőkorban következik be. Általában az a személy, akivel az ideális kettes szám képét "formálják", az első szerelem. Leggyakrabban mindkét ideál megismétli egymást mind külsőleg, mind pszichológiai tulajdonságokban. Ha ez nem történik meg, és az eszmék kettőssége keletkezik, akkor a psziché normális megnyilvánulásának számít, de oda vezet, hogy az ember életében bizonyos mértékű gyűlölet nélküli szeretet szinte soha nem keletkezik.
