Sok ember hajlamos összehasonlítani önmagát másokkal. Ez a szokás akkor hasznos, ha például a tanulási folyamatban használják. Ugyanakkor gyakran más emberekkel hasonlítják össze naponta saját hiányosságaikat keresve. Az ilyen viselkedést el kell vetni.
Utasítás
1. lépés
Ismerje fel az egyes egyediségét. Ez az első dolog, amit meg kell tennie. Az emberek másképp reagálnak a különböző helyzetekre, saját élettapasztalataik alapján járnak el. Minden ember fel van ruházva saját világképével, saját érzelemkészlettel, ötletekkel az igazságosságról, a szépségről stb. Saját magad összehasonlításával nincs értelme, soha nem fogja megtalálni az ideálját, ez a folyamat örökké tart. Az önmagunk összehasonlításának szokását általában a társadalom szabja meg, ami megmutatja az emberek viselkedési, megjelenési stb. Ennek következtében sok ember abbahagyja a személyiségének megbecsülését és a nem létező tökéletességre törekszik. Ismerje fel, hogy a tevékenység haszontalan, kezdje értékelni önmagát.
2. lépés
Figyeljen arra, hogy megpróbál-e versenyezni másokkal, megpróbál-e jobban kinézni másoknál. Ez az összehasonlítás egyik formája, amely megakadályozza, hogy az ember értékelje saját sikereit. Ha észreveszed magadban ezt a viselkedést, próbáld elhagyni. Képzelje el, hogy a társadalom, amelyben él, egyetlen közös ügyet folytat. Minden tagjának hozzájárulása nagyon értékes. Bókoljon, ismerje el más emberek fontosságának fontosságát, és értékelje sikereit.
3. lépés
A félelem attól, hogy önmagad leszel, és elfogadod magad olyannak, amilyen szokásod, egy másik ok arra a szokásra, hogy önmagadat hasonlítsd össze másokkal. Az emberek elrejtik hiányosságaikat mások elől, elrejtik előlük bizonyos kérdésekkel kapcsolatos nézeteiket, ha azok ellentmondanak az uralkodó véleménynek. Az ilyen magához való viszonyulás oda vezet, hogy az ember megfosztja magát a saját pozíciójához való jogtól. Mondd el magadnak, hogy senkinek nincs joga diktálni neked, mit és hogyan kell csinálni, miben hinni stb.
4. lépés
Ha önmagadat folyamatosan összehasonlítod másokkal, annak számos negatív következménye van. Például az ilyen viselkedés soha nem ad semmit, éppen ellenkezőleg, minden alkalommal, amikor elveszíti önértékelését, valamint azt az érzést, hogy önellátó ember. Ön is pazarolja az idejét. A másokkal való összehasonlítás végtelen folyamat, és mindig talál okokat a folytatásra. Ezenkívül értelmetlen gondok sorozatába merülsz ahelyett, hogy a saját életedet élveznéd.
5. lépés
Ha ellenállhatatlan késztetése van teljesítményei összehasonlítására, vegye magát viszonyítási alapnak. Hasonlítsa össze önmagát. Mindig gondolja át, mit tud ajánlani másoknak, hogyan járulhat hozzá egy közös ügy eléréséhez. Tanulja meg élvezni akár jelentéktelen sikereit is, függetlenül attól, hogy néznek ki a körülöttetek élő emberek munkájának hátterében.
