Mindenki legalább egyszer találkozott a nem viszonossággal. Néhányan gyorsan megtagadták az elutasítást, mások évekig szenvedtek a viszonzatlan szerelemben. Ez az erős érzés nemcsak sorsokat képes létrehozni és inspirálni, de el is pusztítani. Hogyan segíthet magának megbirkózni az elutasítással?
A boldogtalan szeretet az élni akarás és a cselekvési motiváció elvesztésének oka lehet. A még mindig erős érzés kialszik, vagy a partnerek kölcsönös kapcsolatai megszűnnek kialakulni, és ez fájdalmat és szenvedést okoz. A szeretet számos pszichés rendellenesség oka. Hogyan lehet ezt kezelni?
Szeretet
A szerelem kreatív, de pusztító erő is. Az erős érzés motivációt ad a cselekvésre, energiát és lelkesedést, befolyásolja a szerelmes ember viselkedését és jellemét. Ez az érzés eufóriát és örömet okoz, azonban a viszonzatlan érzések okozhatják a megbomlást és a depressziót.
Az elutasítás stresszt és sok érzelmi változást okoz. Az érzéseink megvetése megalázást és néha önutálatot is okoz. Az érzelmi állapot jelentősen romlik, és sok nehéz gondolat merül fel, amelyek önpusztítást okozhatnak.
Sajnos a megtört szívre még mindig nincs gyógymód. Ha azonban a mentális állapot nagyon gyenge, orvosi kezelésre lehet szükség. A szerelem összetett érzelem, amelyet nehéz megszelídíteni, ráadásul erősen befolyásolja a szerető agyát, és gyökeresen megváltoztatja gondolkodási rendszerét.
Boldogtalan szerelem kontra magány
Az elválás soha nem könnyű. Az életnek már nincs értéke, és nehéz a valóság új változatában találni magát, szeretett ember nélkül és gyakran értelem nélkül.
A magány hirtelen jön, és gyakran rossz dolgokra készteti. A szeretett ember által hagyott hiányt nehéz kitölteni, de érdemes megpróbálni, és több időt tölteni például a barátokkal és a családdal.
Az önmagába zárás csak a mentális állapot romlásához vezet, ezért a sérültnek emlékeznie kell arra, hogy vannak más értékek is az életben.
Ha a szerelem viszonzatlan, erős érzelmeket és ürességérzetet vált ki. Kutatások kimutatták, hogy az elutasítás során többnyire a düh és a düh következik be. Olyan kifejezők, mint maga a szerelem, sőt átmeneti őrültséget is okozhatnak.
Az elutasítás első tünete a félreértés és az igazságtalanság érzése. Befolyásolják a mentális állapot romlását. A mindig vidám ember hirtelen morózissá válik. Az elutasítás érzését egy szeretett ember halálával hasonlítják össze, így az elutasítás kezdeti szakaszában hasonló viselkedés figyelhető meg, mint amely a bánatot kíséri.
Az elválás utáni következő szakasz a kétségbeesés és a csalódás, amelyet az új valóságban való megtalálás nehézsége okoz. Az érzelmek továbbra is nagyon erősek, és az emberi viselkedés irracionális. Emellett megint düh és harag van.
A negatív érzelmek gyakran nem a kötődés tárgyára irányulnak, hanem átkerülnek egy másikra. A belső körből bárki válhat.
Hogyan kell kezelni az elutasítást?
Mint gyakran mondják, az idő gyógyítja a sebeket, és ez a legjobb gyógyszer a megtört szívre. Amikor elmúlik a düh és a csalódottság, és a szív hangja kezd az eszembe jutni, az élet értelme idővel visszatér.
A harag felszabadulhat fizikai aktivitással, harcművészettel, meditációval vagy sírással. A negatív érzelmeknek kiutat kell találniuk ahhoz, hogy elérjék a megtisztulás állapotát. Elnyomásuk nem vezet semmi jóhoz.
Lehet, hogy a szerelem szép, de pusztító ereje ugyanolyan nagy. Az elutasítás pillanatában az ember azt teszi, amit más körülmények között nem tett volna meg. A szerelemnek van egy sötét oldala, és olyan cselekedeteket okozhat, amelyeket az ember más körülmények között nem tett volna meg.
