Az amerikai Gretchen Craft Rubin több eladott könyv szerzője az életről, a boldogságról és az önmagával való harmóniáról. Nézze meg a boldogságról szóló könyvének fő téziseit, és talán új inspirációt fog felfedezni.
Utasítás
1. lépés
Gretchen Rubin könyve „A projekt boldogsága. Álmok. Terv. Új élet”arról beszél, hogyan javíthatja mindenki az életét. A szerző módszeresen mozog az egyik szférából az ember életébe a másikba, és elmagyarázza, mi hozhatja közelebb egy harmonikus állapothoz. Gretchen könyvében nagy figyelmet fordít az önérzetre. Rubin szerint fontos megérteni, mi tesz boldoggá, ahelyett, hogy mások jólétének csapdáit kergetné. Csak ebben az esetben lehet teljesen elégedett az élettel.
2. lépés
A könyv szerzője úgy véli, hogy az embernek arra kell törekednie, hogy örömet szerezzen minden napjától, amelyet él. Ehhez fontos, hogy megszabaduljon attól a rutintól, amely depresszióba sodor, és szánjon időt kedvenc tevékenységeire. Gretchennek van családja, munkája, elkötelezettsége, de képes volt erőforrásokat találni és magára is vigyázni. Ezért joggal véli, hogy a nagy család és a nagy terhelés nem akadálya az önfejlesztésnek.
3. lépés
Gretchen több parancsolatot azonosított, amelyek szerint élni kezdett. Közülük - a vágy, hogy minden helyzetben önmagad maradj, minden esetben adj meg minden tőled telhetőt, 100% -ban, tanulj meg élvezni a folyamatot. Bár a szerző külföldi szerző, elképzeléseiben sok olyan szerepel, amely alkalmas az orosz mentalitásra. Az emberek vágya, hogy időben legyenek mindenre, nyűgök és vágy, hogy minél előbb megszabaduljanak egy feladattól annak érdekében, hogy átvegyék a másodikat, vagy pihenni menjenek, nemcsak megakadályozza, hogy igazi profivá váljanak, hanem abban is, hogy élvezzék munka.
4. lépés
Rubin azt ajánlja, hogy figyeljen az élet minden területére. Gondolkodnia kell azon, hogyan lehetne jobb helyzetbe hozni a családban, a munkahelyen, a hobbik területén, az otthoni légkörben és a baráti kapcsolatokban. A szerző konkrét példákat hoz fel arra, hogy mi segített neki egy vagy másik területen. Olyan egyszerű cselekedetek ezek, hogy az is elképesztő, hogyan segítik a boldogság elérését. Egy másik fontos tanulság Gretchen részéről az, hogy ne tegye le azt, amire gondol. Saját példájával inspirálja az álmok valóra váltását. Ruby bebizonyítja, hogy sok minden lehetséges. A lényeg, hogy ne féljünk és ne legyünk lusták. Olvassa el a könyvét, és sajátítson el további hasznos tudnivalókat.
