Az információk mindenütt körülveszik az embereket. Ezek szükséges ismeretek, fontos cselekvések, telefonszámok, nevek. Úgy tűnik, hogy lehetetlen mindent irányítani. Ezt a funkciót a memória végzi.
A memória megújuló erőforrás. Ha úgy gondolja, hogy rossz a memóriája, akkor csak nem edzette. Ha valaki elsajátít néhány technikát, abszolút mindenre emlékezhet.
Képek
A mnememonika figuratív gondolkodást tanít. Ez a képesség mindig működik. Próbálja ki a gyakorlatban. Például az új alkalmazottad neve Mihail Petrovics.
Gondoljon az ilyen nevű leghíresebb személyiségekre. Például Mihail Gorbacsov. Jellegzetes beszédéről, anyajegyéről emlékeztek rá. A második híres személy Nagy Péter. Bajuszt viselt, megalapozta a haditengerészetet, és Szentpétervár alapítója lett.
Próbáljon elképzelni egy bajuszos férfit egy háromszögben, aki ül egy lovon. Ha alkalmazottja láttán megvan ez a kép, akkor könnyen emlékszik a nevére.
Tegye ugyanezt a számokkal is. Tegyük fel, hogy az útlevélsorozata 7308, de nem emlékszik rá. Ossza a számot 2 részre. Például 73 lenne a régió száma, és 08 egy telek. Legyen a nyolc a végtelenség jele, a nulla pedig stadionré váljon. Most képzeljen el egy autót, amely megállás nélkül áthalad ezen a stadionon.
Tegyük fel, hogy 5938750285753295 a számod. Nem emlékszel teljesen. Próbáld így felosztani: 5938-7502-8575-3295. Egyetértek, most könnyebb elolvasni a számot, és könnyebben érzékelhető vizuálisan. Emiatt a kártya- és telefonszámokat kötőjelekkel írják.
Ez a technika nemcsak számokhoz használható. Például meg kell vásárolnia tételeket egy listáról. Rendezze és számozza meg őket. Írja le az első kategóriába tartozó termékeket, a másodikba a higiéniai termékeket stb. Osztályok szerint kategorizálható. Például jelezze, hogy 4 terméket meg kell vásárolnia a tejosztályon és 3 terméket a hús osztályán.
Rímek
Jöjjön elő szokatlan mondókákkal a szavakra. Ne feledje, hogyan emlékeztek az iskolában mondókákra a patkány Bisectoris-ról vagy Pitagorasz nadrágjáról. De nekik köszönhetően még mindig emlékszel néhány tételre.
A Rhyme lehetővé teszi az információk játékos módon történő memorizálását. Nem kell szándékában áll tanítania. Csak játsszon, élvezze a folyamatot, és az információ önmagában is emlékezni fog.
Csalólapok
Ha sok ismerősöd van, és a névjegyzék túlcsordult, akkor abbahagyod a telefonszámok navigálását. Ehhez töltse ki a kapcsolati profilt, amennyire csak lehetséges. aláírja a jegyzeteket hozzá.
Nem kevésbé hatékony, ha jegyzetfüzetbe írja a nevet, a számot és a jegyzeteket. El tudnál mondani egy rövid történetet erről a személyről.
Rutin
Változtassa meg a környezetét. Például fel kell hívnia a klinikát. Rajzolj piros keresztet a karodra, vagy helyezd az elsősegély-készletet az asztalra. Dobja be a kulcsokat a csizmájába, hogy ne felejtse el őket. Nyissa ki a szekrény ajtaját, hogy emlékezzen a gyógyszeres kezelésre. Tegyen bármilyen szokatlan dolgot, akkor aktív lesz a figyelmed, és elkezdesz gyorsan megjegyezni információkat.
