A rossz hangulat szinte mindenki számára ismerős - az ember túl sok idegesítő tényezővel találkozik nap mint nap. Azonban túl gyakran hallja: "depresszióm van". Nagyon fontos megtanulni megkülönböztetni ezt a két jelenséget, mert a rossz hangulatot előbb-utóbb jó helyettesíti, a depresszió pedig komoly kezelést igényel.
Mi az, ami
A rossz hangulat nem igényel sok bevezetést. Az emberek túl gyakran szembesülnek ezzel a jelenséggel. Ha az embernek rossz kedve van, ideges, depressziós, dühös, dühös. Például munkatársai azt gondolják, hogy rossz kedved van, ha agresszíven reagálsz a szavaikra, bosszankodsz, és egyáltalán nem akarod, hogy hozzád forduljanak.
De a depresszió összetettebb és súlyosabb jelenség. A depresszió olyan mentális rendellenesség, amelyet az úgynevezett depressziós triád jellemez: az érdeklődés elvesztése a szokásos tevékenységek és általában az élet iránt, a lelki aktivitás lelassulása és a motoros retardáció.
A depresszió egyik fő jele a szexuális vágy csökkenése és ennek következtében a szexuális aktivitás csökkenése.
Jelek és különbségek
A rossz hangulat több szempontból is megkülönböztethető a depressziótól.
Először is, rossz hangulatban az ember nem feltétlenül tapasztal motoros retardációt. Gyakran éppen ellenkezőleg, az agresszió vagy az irritáció hirtelen, hirtelen mozgásokat és gesztusokat okoz. A depresszióban az ember annyira depressziós, hogy lelkiállapota a fizikai aktivitásban tükröződik.
Rossz hangulatban az ember gyakran sír, ki akar szólalni, „mellénybe sír”, megosztja tapasztalatait másokkal. A depresszióban szenvedő személy valószínűleg senkinek sem fog erről beszélni, nem sír gyakran - túl közömbössé válik mindazzal szemben, ami körülveszi. Ez kifejeződik az önbecsülés csökkenésében is: a depresszióban szenvedő személy nemcsak minden bajáért, hanem szinte minden világkatasztrófáért is felelőssé teszi magát.
Depresszióval az ember tartós közömbösséget alakít ki a körülötte zajló eseményekkel szemben. Rossz hangulatban elismeri, hogy jobban fogja érezni magát, ha külső körülményei megváltoznak. A depresszió olyan melankóliába sodorja az embert, hogy semmilyen külső változás nem okoz örömet - csak a közöny és a depresszió.
A "depresszió" szó a latin deprimo - "elnyom, összetör" szóból származik, amely egészen pontosan jellemzi a betegségben szenvedő személy állapotát.
A pszichológusok azt mondják, hogy ha kétségei vannak afelől, hogy depressziós vagy rossz hangulatban van-e, akkor rosszkedvű. A depresszióban szenvedő ember elvileg nem tesz fel ilyen kérdéseket, túlságosan meg van győződve arról, hogy minden reménytelen és nincs rés előtt. Ezért vált ki a depresszió öngyilkossági gondolatokat.
Mindenesetre, ha depressziós gyanúja merül fel, érdemes egy jó szakemberrel kapcsolatba lépni a betegség esetleges kialakulásának megakadályozása érdekében.
