A nők gyakran panaszkodnak a szeretteik gondozásának hiányára. Szeretnék, ha valaki segítene. De valamilyen oknál fogva az emberek nem sietnek megtenni. Ennyire érzéketlen mindenki körülötted? Hogyan taníthatod meg közösségedet arra, hogy vigyázzon rád?
Utasítás
1. lépés
Először is értsd meg, miért nem hagyták abba mások a törődést.
Ehhez egy hétig figyelje meg viselkedését. Mégpedig - amit mondasz és teszel, ha valaki segíteni akar neked. Írja le egy jegyzettömbbe vagy fájlba. Ossza fel a fájlt két oszlopra. Az elsőbe írja be a helyzetet, a másodikba - hogyan reagáltam erre a helyzetre. Az első héten csak leírja a tetteit, és nem elemzi azokat.
2. lépés
A második héten elemezze a rekordokat.
Az alábbiakban láthatja, mit csinálnak és mondanak azok, akiknek nem segítenek. Ez a viselkedés másokat megtanít kezdeményezésre és gondoskodásra.
Valaki azt mondja, hogy nincs szükségük segítségre. Ez gyakran automatikusan történik. Mondjuk egy férj bemegy a konyhába, és megkérdezi, hogyan segítsen. És válaszul kiadják a gépre - nem, ne.
3. lépés
Sok nő bírálja az asszisztenseket. Tegyük fel, hogy egy felnőtt lánya ételt hozott haza, és válaszul hallja - miért vetted, már meg is van. Természetes, hogy a lányomnak azonnal van válasza - mást nem viszek be a házba. A fiú letörölte a port - nem olyan alaposan, mint szeretné, a férj pedig leszögezte a képet, és nem távolította el a port. A kritika után természetes reakció következik be - ezt már nem fogom megtenni.
4. lépés
Tanítanak. A cselekedetek során a szeretteink a lélek felett állnak és utasításokat adnak. Rossz késsel vágsz zöldséget, rossz porral mossz, rossz irányba söpöröd a padlót stb.
Mindent megpróbálnak észrevétlenül megtenni. A férj hazajön a munkából, és a ház szépségű és fényes. Nagyon jó, mire a férjem megérkezik, a ház körül már mindent megcsináltak. És így a férj idővel minden alkalommal megszokja, hogy a ház tiszta. Már nem értékeli. Természetesnek tartja, hogy a ház tiszta. Néha jó megdicsérni magad és megmutatni, hogy nélküled nem létezne ez a tisztaság a házban.
5. lépés
Úgy tesz, mintha nincs szüksége segítségre. Nehéz zsák élelmiszert ránt el az üzletből, majd beteszi a hűtőbe, ugyanakkor nincs utalás arra, hogy jó lenne együtt menni a boltba. És hogy bírja a partizán, feltételezve, hogy a férj valamikor maga is kitalálja.
6. lépés
Azt mondják - "nem éri meg", "egyáltalán semmi", "nem ér hálát". Ahelyett, hogy dicsekednék azzal, amit tettem - "igen, remekül csináltam, igaz?"
Nem tudja, hogyan köszönje meg tettét. Minden ember örül, ha megköszöni erőfeszítéseit. Végül is megpróbált tenni valamit. És válaszul tudatlanság, nem egy megjegyzés a tettekről, és esetleg elégedetlenség.
7. lépés
Tehát a fájl bejegyzéseinek elemzésével rájött, hogy milyen viselkedéssel vonja el magától a segítséget. Most adjon lehetőséget szeretteinek arra, hogy vigyázzanak.
A második héten minden nap köszönetet mondjon minden érted végzett apróságért és tettért. Ne próbáljon azonnal csatába rohanni, és önállóan tegyen valamit. Hagyja, hogy családja újra megszokja, hogy gondoskodjon rólad. Ez eltart egy ideig.
Minden alkalommal, amikor valaki segít neked, mosolyogj, vegyél levegőt, lassan számolj háromig, és köszönj meg. Csak köszönöm. A kritika, a maró megjegyzések és az "na jó, nem érte meg", "mindent magam csináltam volna" szavak itt nem megfelelőek.
8. lépés
Még néhány hétbe telik, mert nem mindenki tudja, hogyan kell bókolni és dicsérni.
Hangsúlyozza gyakran a segítség fontosságát. Akkor az emberek szükségnek érzik magukat.
Mondhatod a mondatokat: „Nagyon jó, hogy gondoltad, hogy segíts nekem. Köszönöm, nagyon örülök."
És egy hónap elteltével, ha mindent jól csinál, akkor kezdi látni az eredményeket. De fontos, hogy továbbra is köszönetet mondjunk a segítőknek.
