Az elvárások ritkán felelnek meg a valóságnak. A cél elérésének folyamata nagyon bonyolult, és szinte lehetetlen kiszámítani az összes fejlesztési lehetőséget. Van azonban néhány egyszerű tipp, amelyek segítenek a keserű vég elérésében.
Utasítás
1. lépés
Kezdje kicsiben. Még akkor is, ha nagyon nehéz a célja, mindig a legegyszerűbb lépésekkel kell kezdenie. Nem szabad azt a feladatot kitűznie magának, hogy minden nap sportoljon. Kezdje heti két edzéssel, és fokozatosan haladjon felfelé. Így kevésbé valószínű, hogy kudarcot vall, és teljesen elutasítja az eredmény elérését.
2. lépés
Szüntesse meg az egyes célokat részcélokra. A bomlás lehetővé teszi a főbb szakaszok azonosítását, az erősségek és gyengeségek azonosítását, valamint az igazán fontos pontok kihagyását. A tanács további pluszja, hogy önállóan választhatja ki, hogy melyik részcélt valósítja meg ma, ami szintén csökkenti a belső ellenállást.
3. lépés
Határozzon meg jutalmat az egyes részcélokért. Ha weboldalt fejleszt, mondja el magának, hogy vesz egy új inget, ha a forgalom eléri a napi 100 embert. Ez további motivációt fog teremteni a cselekvésre.
4. lépés
Ígérd meg az embereknek, akiket tisztelsz, hogy biztosan el fogod érni, amit akarsz. Ez jó úton halad. Ugye, nem akarja zavarba hozni magát és elveszíteni a bizalmát?
5. lépés
Adjon meg konkrét határidőket és büntetéseket. A határidő lehetővé teszi, hogy aktiválja az ember tevékenységét, még akkor is, ha abszolút nincsenek motívumai. A büntetéstől való félelem általában erősebb, mint a lustaság.
