Vannak lányok, akik meglehetősen sértő nevet találtak ki - "szürke egér". Valaki szereti, ha nem tűnik ki a tömegből, szerény és szégyenlős, de legtitkábban arról álmodozik, hogy olyan ismerőssé váljon, aki mindenkivel megtalálja a közös nyelvet, és bármelyik partin reflektorfénybe kerül. Ahhoz, hogy azonos legyél, és megmutasd az egyéniségedet, megtehetsz néhány lépést, amelyek legalább elkezdik feltárni személyiségedet a világ előtt.
Először képet kell rajzolnia ideális énjéről. Aki szeretnél lenni. Igen, ne ugorjon egyenesen egy smink ecsetbe, és ne vegyen savas körömlakkot. Először csak álmodj. A kép kialakulásakor már elkezdheti megtestesíteni. Végül is nem mindenki akar vérpiros nővé válni, és egy pillantásra arra készteti a férfiakat, hogy halmokban halmozzanak. Elég, ha valaki a lehető legtermészetesebben néz ki, fitt, és megtanulja, hogy ne tévedjen el idegen emberek jelenlétében. A kívánt kép fontos állomása minden önmaga munkájának.
Másodszor, a saját önértékelésével kell dolgoznia. Amíg a saját magunkon végzett belső munka nem fejeződik be, nem is érdemes a külső felé haladni. Értékelje, miért szorult be, mit szégyell, és milyen komplexek kérik a kijutást. Miután kiderülnek az önelfogadás legfontosabb problémái, könnyebbé válik a munka. Ha az ember megfelelő önértékeléssel rendelkezik, képes reagálni a durvaságra, és magabiztosan mondhat "nem" -et, és megvédheti saját nézőpontját.
Harmadszor, pozitív kilátásokra kell áttérni. Minden nap emlékeztetned kell magadra, hogy "én vagyok a legbájosabb és legvonzóbb …" és tovább a szövegben, amelyet mindenki maga határoz meg. Ez a fajta autós edzés valóban meghozza gyümölcsét. Úgy néz ki, az utcán egy idegen is aktív fellépés nélkül kacsint. Ez a tétel önszeretetnek nevezhető. Engedje meg magának, szeresse erősségeit és gyengeségeit, fogadja el teljesen önmagát, és akkor könnyebb lesz pozitív hozzáállással viszonyulni a világhoz.
Negyedszer, meg kell gondolni a megjelenést. Régóta ismert, hogy nincsenek csúnya emberek, csak tudni kell hangsúlyozni bájait és elrejteni a hibákat. A legügyesebb emberek általában hibáikat erősséggé alakítják. Ha nem elégedett a saját alakjával - reggel menjen az edzőterembe vagy a stadionba, ha nem elégedett egy mosollyal - a fogorvoshoz, ha a frizura szalmára hasonlít - a szépségszalonba, ha a szekrény inkább alkalmas a nagymamának a második bejárattól - sürgősen a boltba. Bármely problémára van megoldás, a lényeg, hogy ne aggódj miatta, hanem kezdj el dolgozni.
Ötödször figyeljen a kommunikációs készség kialakítására. Ha vannak akadályai a kommunikációnak, feltétlenül meg kell deríteni azok okát. Ha egyedül nem tudja megtudni, pszichológushoz fordulhat segítségért. Miután az intraperszonális problémák megoldódtak, sokkal könnyebb megváltoztatni a viselkedést. Eleinte tűzzön ki magának kihívást jelentő célokat (például beszéljen 10 idegennel egy nap alatt) és teljesítse azokat. Amíg nem teszed meg, tiltsd meg magad lefeküdni. Naponta egy tucat idegen nem olyan sok. Csak emlékezzen arra, hogy hány emberrel találkozik munkába menet.
